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胖子没有未来 小妙招教你一次瘦个够

减肥其实并没有你想象的那么难,只要用对了方法,就能轻松瘦身。今天就为大家推荐几个胖子最好的减肥方法小妙招,只要生活中注意这些小细节,过不了多久就会发现自己体重变轻了,快来一起看看吧。 一、空腹时多喝水 ...  [详细]
发布日期:2018-5-11 10:06    

夏天快到了 肚子上的肉肉该怎么办!

肚子上的肉大概是全身最难减得了,冬天还能用厚厚的衣服挡一下,可是夏天马上就要到了,真的要自暴自弃了吗?  现在距离夏天已经不远了,到时候就要换上清凉的短裤和短袖了。你是不是已经开始担心肚子上的赘肉给自 ...  [详细]
发布日期:2018-3-19 09:30    

不用羡慕别人任吃不胖 3大招养成易瘦体质

十个瘦子八个都是“易瘦体质”——明明吃得很多,动得不多,却总是比旁人瘦!自暴自弃的人称它为“别人的体质”,但其实,易瘦体质既可以是天生的,也是可以后天养成的哦! 快来看看怎样养成易瘦体质,再也不用担心 ...  [详细]
发布日期:2018-1-22 09:22    

胖不是问题 问题是你没信心改变自己

相信大多数的女生对自己的体重都很烦恼,担心吃肉会长胖和朋友一起吃饭也不敢吃多,每次总是吃点蔬菜就说自己饱了,虽然赚了大把大把的钱,但是日子却过得比尼姑庵里的人还清淡。我们为什么要这么做呢?就这么担心会 ...  [详细]
发布日期:2017-12-25 09:30    

5种脚底按摩方法 让你一个月瘦10斤

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效果。 ...  [详细]
发布日期:2017-11-15 10:46    

如何快速减肥 赶走饥饿感很重要

如何有效减肥呢?能够让身体瘦下来是很多女性们最关心的事,但除了消耗大量的卡路里外,赶走饥饿感也是重中之重!那么,如何才能赶走饥饿感从而达到减肥的目标呢?现在就让我们一起来看看吧。 一、如何对抗饥饿的感 ...  [详细]
发布日期:2017-10-13 10:19    

体脂率不降不行!7个方法有效降脂

你知道吗?女性健康的体脂率是21-24%,男性是14-17%,不过我们每个人都有自己想达到的目标。无论在什么水平,避免肥胖都不容易。那么,如何才能让体脂率降下来呢?下面给大家介绍降低体脂率的七个小方法。 体脂率是 ...  [详细]
发布日期:2017-9-29 14:55    

减肥坚持这7个好习惯 让你瘦的更快

你在减肥吗?减肥对于女生来说是一个永远都不会过时的话题,看着自己身上的肥肉,想象下上一次穿s码是在多久之前?每个女生都想要拥有一个好的身材,但是现实往往是那么的残酷,找不到好的方法不要紧,你可以先学个 ...  [详细]
发布日期:2017-9-29 14:29    

白领初春减肥 五大原则让你身材更纤细

上班族春季减肥五大原则1.保持平常心瘦下来后,也要保持一颗平常心,千万别得意过头,如果生活和饮食习惯都不加节制,再胖时可就欲哭无泪了。2.多泡澡这是最省钱的减肥方法,可以增强全身的代谢机能。3.精油按摩选择 ...  [详细]
发布日期:2017-9-27 10:18    

秋季减肥效果更好?4个小妙招让你加速变瘦

天气渐凉,食欲增长,代谢缓慢,又到了一年中容易发胖的季节,不想让身材随着季节的变化而变化?那么马上开始日常减肥计划,正确的减肥方法能让你事半功倍,还不损害健康。那么秋季如何减肥? 秋季减肥更容易效果更 ...  [详细]
发布日期:2017-9-14 09:54    

每天微信刷步数真的可以减肥吗

每天刷步数可以减肥吗?可能你也看到了,微信运动每天晚上都会提醒更新并且提醒你每天走了几步,看到排在前面一列黄色字体的人小编总是感觉他们很厉害,一天累积的步数动不动就一万步、两万步的。 于是就有朋友要问 ...  [详细]
发布日期:2017-9-4 09:35    

这样减肥让你瘦不下来

大吃大喝后,油腻腻的食物在人体内难以消化很容易促进脂肪的增长速度,这样就很容易胖,所以很多人都会选择减肥,但是你知道减肥要注意什么吗?  为了减肥妹子们前仆后继,一直在前线奋斗。不管网上教的,书上说的 ...  [详细]
发布日期:2017-8-30 10:06    

减肥进入体重平台期 该怎么突破

本来减肥减得好好的,突然就没有效果了,增加运动、减少饮食似乎也没有什么作用,减肥效果一点也没有。更严重一点,可能还会出现体重反弹的局面。这就是平台期。平台期也有真假之分。不要觉得每一次的停滞不前都是平 ...  [详细]
发布日期:2017-8-22 14:47    

为什么瘦不下?给女人的4条减肥忠告

减肥是很多对自己身材不够满意的女性的一项重大事业,看着别人穿上漂亮的衣服,就希望自己也能再瘦一点,然后用尽各种减肥方法,却收效甚微,怎么回事呢?其实有可能是你走进了减肥误区,下面就来看看哪些减肥误区要 ...  [详细]
发布日期:2017-8-7 09:01    

艾灸减肥方法好吗 艾灸方法原来是这样的

艾灸可以减肥吗?艾灸减肥是中医减肥方法中的一种,那么你知道艾灸减肥效果怎样呢?下面跟着小编一起来看下。 艾灸减肥有效吗有效。  艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种 ...  [详细]
发布日期:2017-8-1 15:00    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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