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局部减肥

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只需三招大饼脸秒变瓜子脸

脸大除了是天生的骨架比较大以外还有许多的原因。比如说脂肪堆积、长期嚼口香糖、经常参加体育运动锻炼到脸部肌肉让脸变胖等都是导致脸大的原因。只要我们找到了原因,对症下药,瘦脸就会变得很简单。 爱美是女人的 ...  [详细]
发布日期:2015-11-23 10:35    

怎样减肥瘦得快?快准狠减掉最易肥胖的5个部位

当你开始肥胖时,身体哪些部位最先发出信号?腹部脂肪层厚,而且是人们消化器官集中部位,最容易出现肥胖问题。找出身体容易肥胖的部位,有针对性地进行减肥,就能达到事半功倍得效果。 1.腹部  我们可以发现,男 ...  [详细]
发布日期:2015-10-28 11:36    

局部运动减肥管不管用?

天底下胖子不少,但胖有胖的不同。有人是腹部肥胖,有人是腿粗,有人是臀部肥大……如果你想通过局部运动实现“想瘦哪里就瘦哪里”效果,那你就太天真了。真相就是这么残忍:局部运动对针对某个部位的减肥效果微乎其 ...  [详细]
发布日期:2015-9-8 10:32    

毛巾减肥操 教你如何甩掉蝴蝶袖

肥肥的手臂是每个爱美女性的痛楚,那么该如何来甩掉这些个赘肉呢?别急小编来帮你想办法,下面就跟着小编一起拉学习下毛巾减肥操,轻松就可以甩掉蝴蝶袖哦。 不用什么高大上的锻炼器材,一条毛巾就可以帮你快速、轻 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:27    

7式瘦臂动作 让你轻松甩掉粗手臂

好身材的女生,每个部位都漂亮,一双肉肉的手臂会让你看上去比实际重量还要重好几斤。那么,该如何瘦手臂呢?快来一起炼这七式瘦手臂动作。 第一式:俯卧撑坐式  先将身体趴下,两手支撑地面,双手距离与肩同宽,将 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:24    

打造背部完美曲线的方法

夏天各种吊带裙、露背装就成了检验女性身材的法宝,身材窈窕的女性自然是“背”受瞩目的,纤瘦的后背回头率极高,可是那些背部比较多赘肉的女性来说,穿这些吊带裙、露背装都是一直奢望,所以寻找快速有效的瘦背方法 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:21    

5个瘦背的方法 瘦出美背

背部赘肉多就穿不了美眉的露背装,穿衣服也会有虎背熊腰的感觉,那么如何瘦下背部的赘肉呢?下面就由小编来给大家介绍下吧。 完美的背部不但穿衣服会好看很多,还能摆脱掉虎背熊腰的称呼,更重要的是显得整个人都性 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:19    

超有效的瘦脸方法 打造精致小脸

很多女生都希望拥有一副精致的小脸,但是对于一些天生脸比较大的美眉来讲,如何瘦脸才能最快最有效呢? 女孩子都不希望自己是一张大饼脸,所以小脸时很多女孩子都渴望的,甚至有的人为了这个而去整容,同时还有一些 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:16    

六个方法专减双下巴

对身材有严格要求的MM,绝不允许自己身上有一丝的赘肉,更何况是脸蛋。爱美之心人皆有之,但是美美的脸蛋,稍微一低头,烦人的双下巴让整张脸变得美感全无。那么双下巴怎么减?来看看小编介绍的6个绝招吧!  双下巴 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 10:13    

简单的瘦腰方法 纤腰一周见效

肥大的小肚子一直是困扰着很多女性的问题,小肚子的存在让女性看起来身材臃肿,缺少线条感,下面就让小编就来为大家解决这个困扰吧。 时刻保持收腹状态  保持收腹的状态,无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候, ...  [详细]
发布日期:2015-7-20 09:11    

6个简单方法 教你快速打造修成美腿

快速纤瘦大腿、打造修长美腿可以说是很多MM毕生的追求,要实现这个目标是需要我们去付出的。小编分享瘦大腿减肥操,让你紧实大腿肌肉,只要坚持练习,就能拥有纤瘦的大美腿。  1、双手撑在地面上,双脚膝盖跪地, ...  [详细]
发布日期:2015-7-14 11:08    

快效瘦脸的方法 吃5种食物轻松拥有巴掌脸

身材不够好,一张巴掌脸也可以绝杀!怎样可以瘦脸?除了脸部按摩外,饮食一样可以瘦脸。那么,瘦脸该吃些什么?小编给你推荐。  纳豆  纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道 ...  [详细]
发布日期:2015-7-13 11:27    

5个简单有效瘦脸方法 轻松打造精致V颜

在这个看脸的世界,小V脸就是完胜大饼脸。身上长肉了或者还可以用衣服藏起来,但是脸上长的肉却无处可藏。MM们也不必纠结怎么藏肉了,还是老老实实瘦脸吧。下面5个瘦脸妙方,就能帮你打造精致小V脸!  1.盐水敷眼 ...  [详细]
发布日期:2015-7-13 11:24    

小脸才是王道!5款瘦脸食谱摆脱大饼脸

现如今,瓜子脸才是王道!大饼脸的美女们赶紧行动起来吧,下面为大家推荐5款瘦脸食谱,营养搭配吃,让你轻松吃出完美小脸。1、 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高, ...  [详细]
发布日期:2015-6-19 10:54    

减小腿最有效的方法

减小腿最有效的方法是先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的步骤,是要打松结实的小腿肉肉。 打松结实的小腿肌肉  平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促 ...  [详细]
发布日期:2015-6-2 13:38    

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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