请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理医养护理家

护理新闻专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
返回首页 减肥

减肥

订阅

夏季减肥人群增多 警惕“饮食中毒”

进入夏天减肥的人越来也多。即使进行健身、跑步、调节饮食等,但食欲不减,大多仍减肥失败。这可能是因为“饮食中毒”。我们要检查一下自己是否存在这种情况。 由于快乐中枢受到刺激 心情变好  即使吃饱了还想吃, ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-9 17:20    

肥胖的根源是什么 3种肥胖类型的减肥方法

减肥难不难?最有效的减肥方法不是能在一个月内瘦20斤、30斤。而是你这次减下来了没有再胖起来,也是没有再反弹,这样才能越减越健康,否则就算你一个月减20斤也是在自欺欺人。 生活中会引起肥胖的的原因有很多,而 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-9 17:03    

低脂肪的食物有哪些 怎么吃减肥不反弹

说起减肥,MM们肯定都会想到低脂食物。但是,你们有能数出多少有效减肥的低脂食物,而这些低脂食物又该如何搭配减肥呢?今天,小编就为大家细数9种低脂食物,并教大家如何巧妙搭配减肥食谱。 低脂肪食物有哪些?   ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-9 17:00    

减肥酸奶的种类有哪些 酸奶怎么喝减肥

酸奶深受很多年轻人的喜爱,喝酸奶确实对身体有很大的帮助。近年来,很多女性也会利用酸奶来减肥。那么,你知道减肥酸奶的种类有哪些么?下面小编为大家介绍六款酸奶吧。 苹果酸奶  苹果含有丰富维生素和果胶,可 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-5 09:50    

吃货们必备的减肥零食

吃货们的福利到了,想吃零食但是又必须要减肥的,以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢?吃货们,还不赶快看过来。 可以减肥的零食  蓝莓干  蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-2 17:22    

节食减肥 不吃粗粮 饮水不足 饮食坏习惯招来便秘

便秘之苦,很多人都体验过,而且有相当一部分人长期为此困扰。它虽算不上什么大病,却大大影响了人们的生活质量。本期,我从饮食的角度讲讲,便秘常见的原因以及如何预防。  原因一:食量太小。节食减肥的女性常常 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-6-2 09:31    

不花钱也能减 7种最适合穷人的减肥方法

没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐7种不花钱的穷人减肥方法,快来看看吧! 一、盐疗  见效点:全身  用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5- ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-26 10:11    

脸部水肿怎么办 这么做轻松消水肿

有的女生脸本身也不算胖,可总是看起来肿肿的,这主要是水肿的原因,造成水肿的原因主要是因为血液循环代谢能力差,睡前大量喝水、经常久坐不动、熬夜都会水肿,那水肿的女生又怎样瘦脸呢?下面就一起来看看吧。 瘦 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-26 10:07    

4个瘦腰瘦肚子的方法 快速瘦小肚腩

如何对付腰腹赘肉呢?其实,做一些有针对性的运动就非常有效。下面小编就来教你如何瘦腰瘦肚子最快最有效! 瘦腰瘦肚子的方法  一、健身球运动  让自己在健身球上躺着,让下背部接触健身球,交叉双手放到胸部, ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-22 09:48    

晨跑好还是夜跑好 什么时候跑最减脂肪

许多人会为了健康,减肥或解压而选择慢跑,但其实早上跟晚上跑的效果有差,大家知道吗?下面一起来看下哪种跑步方法更好。 想减肥是选择晨跑还是选择夜跑好呢?  跑步是一种简单且便宜的一种锻炼方法,在跑步的过 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-22 09:45    

男人为什么要减肥 男人减肥学会哪些妙招

你还认为减肥是女生的专属代名词?那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型,迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些?他们该如何减肥?下面,小编就为男士们推荐几种日常减肥方法,让你重获健美的体型 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-17 09:37    

快跑慢跑哪一种减肥更好

我们在进行跑步时,即使速度再慢,身体也会有一个短时间的腾空动作,身体实际上是依靠腿部力量抵抗地心引力离开地面,重心也随之起起落落,而非像走路一样位于一个稳定的水平线上。这种连续的重心起伏变化需要消耗人 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-16 09:53    

减肥期 大姨妈不正常了怎么办

对于女生来说,月经周期很容易受到其他条件的影响(睡眠不足,压力,暴饮暴食,过量运动),想维持一个稳定的体重,相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经,垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-16 09:50    

女人腹部赘肉这么多怎么办 多吃这5种食物

小肚腩是比较的不好看,那么要如何消除小肚腩呢?减小肚腩有什么方法呢?吃什么可以减小肚腩呢?下面就来了解一下吃什么可以减小肚腩。 1、鸡蛋  不能找到卵白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-9 14:55    

腹部赘肉怎么减 5个瑜伽动作摆脱小肚腩

长期的久坐导致腹部赘肉堆积,那么有什么方法可以瘦腹呢?下面跟着小编一起来看下瘦腹的瑜伽有哪些。 卷腹运动  仰卧,双腿向上抬,弯曲90°,大腿垂直于地面,腰部保持不动,背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧,腹 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-5-9 14:47    

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉