很多人都知道,吃水果具有减肥的效果。但是,究竟哪些水果的效果最后呢?下面就来为大家介绍下让人越吃越瘦的10种水果吧。 1.苹果 苹果,这是一种大家非常熟悉的食物了,大家都应该吃的比较多。苹果中含有丰富的 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-21 14:48
很多人认为水果在减肥的时候是最好的,可以多吃,其实不然,下面介绍的这些水果,比吃肉还容易胖。 榴莲 榴莲的热量为147大卡/100克,瘦肉的热量为140大卡/100克,吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~ 榴莲在泰 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-18 15:10
健身减肥有效吗?健身减肥怎么进行呢?特别是经常在健身房活动的小伙伴们。应该选择什么样的运动才能达到减肥的效果呢?这对想要减肥朋友们是非常想要知道吧!今日就跟着小编一起好好的学习下! 健身减肥有效吗 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-17 09:58
很多朋友都用节食来减肥,那么如何节食减肥最有效呢,很多人都不太清楚其中的减肥秘诀吧,怎样才是节食减肥又不伤害到身体,现在就为大家详细介绍。 针对节食减肥失败的原因,美国营养学家找出了以下几点: 1、减 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-6 15:12
有些人大腿、膝盖、屁股和腰部长了一些纹路,却不知道是什么?其实这是肥胖纹啦!肥胖纹出现的原因有两种,一种是由于太胖体内的脂肪不断堆积,皮肤层出现断裂,在皮肤表层会出现淡红色的细纹,时间一长就会变成白色 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-6 15:09
我们都知道,新陈代谢关乎着我们的身体健康,新陈代谢一慢身体就会出现各种问题,比如肥胖和内分泌紊乱等,而新陈代谢的快慢直接影响到我们的减肥速率跟效果,那么怎么提高我们人体的新陈代谢呢? 什么是新陈代谢? ... [详细]
分类: 发布日期:2017-7-3 15:48
胖的越久越难瘦下去,那么你知道怎么减肥效果最好吗?成功瘦下去后怎么预防反弹,下面跟着小编一起来看下。 胖的时间越长越难瘦 什么都是有记忆的,肥胖细胞也有,大多数肥胖的人都经历过反弹,这是因为脂肪细胞 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-30 15:06
减肥成功的女孩子本来以为以后不会再有被人开玩笑的机会了,可谁知又有了新的尴尬之处,那就是随之而来的肥胖纹了,夏天穿个裙子会被朋友一脸认真的问,你这腿上白色的纹是什么啊?什么会长这个啊?这个时候的心情是 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-30 14:55
如果你留心一些报章的美容或者是减肥知识的话,你会发现,宿便是导致一个人失去曼妙身材的罪魁祸首。是的,宿便一旦形成,所积存废物逐渐变质为毒素,反映到皮肤表面。那怎样喝柠檬茶能减肥呢? 人经过一夜睡眠后 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-27 09:52
生活中有那么一群人,看着微胖,身上软软的,平时怕自己再胖,也不敢吃什么,逢年过节回来就跟吹气一样,胖的不得了,让人诧异这到底是吃了多少。他们就会哀怨的说:“其实我也没吃什么,就是只要稍微吃点就胖,喝凉 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-26 09:38
我胖能怎么办?我胖是我故意吃出来的吗?快别闹了,一看就知道你们是没有正经胖过的人。这个胖啊,有时候真的不是我们自主选择的行为,而是环境造就。 盘点让你意想不到的肥胖原因 1、肾虚会导致肥胖 中医认为 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-26 09:20
别一说减肥就盲目的节食,找不准方法怎么瘦都不对!巧妙利用经期身体变化,选择正确的瘦身方式,保证让你瘦的轻松又高效。下面就跟小编一起来看看姨妈期黄金瘦身法则。 常常可以听到别人说,经期就算大量摄取热量却 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-21 11:14
大部分人决定减肥最好的有氧运动是跑步,其实不然,现在小编告诉你另外一个或许比跑步跟有效果的,深蹲。 深蹲真的能减肥吗? 深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-21 11:12
腿是我们身体重要的器官之一。近日,美国预防网站总结了关于腿部的5个秘密。 1.腰腿比达1.8以上(如腰围达到101.6公分、大腿围49公分,腰腿比为2.07),肾病危险高。台湾流行病学学会最新研究显示,腰围大于90公 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-13 10:15
为什么有些人每天每餐都吃很多,然后还是一丁点肉都没长,而你明明吃不多为什么总是那么胖?有找过这是什么原因吗?是不是在饮食中犯了哪些饮食禁忌才导致自己总是瘦不下来呢? 禁忌一、爱吃油炸食物 炸鸡、薯条 ... [详细]
分类: 发布日期:2017-6-13 10:00
眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]
1860 0 0近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]
68 0 0去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]
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