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超强瘦身食物 会吃才会瘦

很多MM们都希望能靠“吃”来吃出好身材,到底吃什么能瘦身呢?美食当前,再也不用痛苦的控制食欲啦,以下小编推荐的瘦身法宝,让你吃着吃着就变瘦哦!赶紧来瞧瞧都有些什么吧!  让饱腹感持续更久  土豆  相比米 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-14 11:00    

快效瘦脸的方法 吃5种食物轻松拥有巴掌脸

身材不够好,一张巴掌脸也可以绝杀!怎样可以瘦脸?除了脸部按摩外,饮食一样可以瘦脸。那么,瘦脸该吃些什么?小编给你推荐。  纳豆  纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-13 11:27    

5个简单有效瘦脸方法 轻松打造精致V颜

在这个看脸的世界,小V脸就是完胜大饼脸。身上长肉了或者还可以用衣服藏起来,但是脸上长的肉却无处可藏。MM们也不必纠结怎么藏肉了,还是老老实实瘦脸吧。下面5个瘦脸妙方,就能帮你打造精致小V脸!  1.盐水敷眼 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-13 11:24    

如何选择适合自己的健身房

想必很多人想健身的人群都有这么一个困扰,健身不知道如何开始,要怎么选择适合自己的健身房?下面小编就告诉你怎么选择适合自己的健身房。 一、认识健身房  一般来说,健身房内的运动也分为两种:无氧运动和有氧 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-10 11:22    

夏季适合练习高温瑜伽吗

高温瑜伽成为减肥人士最爱,热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的减肥练习方法。但是,随着夏季到来,气温升高,高温瑜伽还适合吗? 一些急切减肥的女性得知高温瑜伽效果好,便没进瑜伽 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-10 11:19    

白领增肥5原因 想减肥注意7个误区

很多白领发现明明自己吃得很少,但是体重还是蹭蹭蹭往上涨。这是为什么呢?怎样减肥有效呢?白领减肥注意5大原因8个误区。 白领增肥五原因  1.贪吃甜食  甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食,甜食当中所含的糖 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-10 11:10    

这五个坏习惯让你的身材走样

减肥是每个女性永恒的话题,很多女性都忙于减肥而忽略了最根本的问题,那就是为什么会长胖,下面小编就给大家介绍下长胖的原因。 女性如何才能维持一个完美的身材呢?  1.咖啡饮用过量  根据瑞典的一项研究,女性 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-10 11:06    

不节食还能减肥?15种减肥食物大推荐

很多减肥者都是节食,少吃等方式来控制脂肪。减肥节食这是一件很痛苦的事情,没有人能够抵挡住美食的诱惑。放弃减肥自己又不甘心,那么减肥到底吃什么能吃饱还不怕胖呢?在此推荐给大家一些适合减肥吃的饱腹感食物, ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-10 09:45    

传统中医减肥的方法有哪些

减肥是很多女性在做的事情,现代的减肥方法主要有减肥茶、减肥药、运动减肥等等。那么,除了这些还有哪些减肥方法?下面就由小编来给大家介绍下传统中医是如何来减肥的。 中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-9 10:49    

服用减肥药减肥有哪些危害 减肥药减肥的一些建议

减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。警惕减肥药的危害,切切不要因为减肥而把身体搞坏!  危害1:晚上睡不着  白天不瞌睡在服用 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-9 10:45    

肥胖危害大 远离脂肪需注意

肥胖的危害非常大。不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。肥胖是疾病的先兆、衰老的信号、是健康长寿之大敌。快跟小编来详细了解吧!  一、生理影响  肥胖是非传染 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-9 10:42    

局部肥胖有危害 女性朋友要注意

随着生活节奏的加快大肚子的现象越来越普遍,尤其是在女性朋友之中这种现象更为普遍,大肚子是一种亚健康的体现然而这种亚健康却容易被女性朋友忽视,一些女性朋友可能每天忙碌着照顾家庭或者上班无暇去关注自身的状 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-9 10:38    

男人减肥瘦腹最好的运动方法

男性的肥胖主要体现在肚子上,原因是因为男性的脂肪主要堆积在腹部,所以男性减肥要从腹部做起,下面小编就来给大家介绍下男士瘦腹最好的方法。 男人腹部减肥运动方法  (一)上腹基本  1.进行有效的锻炼  为使 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-9 10:35    

夏季如何减肥 减肥食谱推荐

夏季是减肥的一个季节,那么夏季要如何减肥呢?夏季减肥饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下夏季减肥的饮食方案及食谱推荐。 夏天减肥需合理饮食  少量多餐  大部份的人都是一天吃三餐。即使肚子还不饿,时间到 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-8 10:14    

孕妇补充什么营养有利于胎儿脑发育

脂肪有补脑的作用吗,有什么补脑的方法吗,脂肪有健脑的功效吗,下面是健脑方法的相关介绍,希望能给大家带来帮助。 人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:  1 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-7-8 09:55    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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