请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理医养护理家

护理新闻专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
返回首页 减肥

减肥

订阅

体脂率不降不行!7个方法有效降脂

你知道吗?女性健康的体脂率是21-24%,男性是14-17%,不过我们每个人都有自己想达到的目标。无论在什么水平,避免肥胖都不容易。那么,如何才能让体脂率降下来呢?下面给大家介绍降低体脂率的七个小方法。 体脂率是 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-29 14:55    

中医减肥茶 帮你改善下肢水肿

很多人的肥胖并不是因为体内堆积了很多脂肪,而是水肿导致的。水肿问题比较好办,中医就有办法解决。下面,小编为你推荐几款中药减肥茶,专治体制性水肿,是消除下身肥胖的好帮手! 体质性水肿 下肢最常见  多吃利 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-29 14:32    

减肥坚持这7个好习惯 让你瘦的更快

你在减肥吗?减肥对于女生来说是一个永远都不会过时的话题,看着自己身上的肥肉,想象下上一次穿s码是在多久之前?每个女生都想要拥有一个好的身材,但是现实往往是那么的残酷,找不到好的方法不要紧,你可以先学个 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-29 14:29    

新鲜的薄荷叶怎么吃,有哪些功效?

薄荷别名番荷菜、升阳菜,是唇形科植物。薄荷是常用的中草药药材,具有多种的药效,有着非常广泛的用途。薄荷药性微凉,可以用来治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛这一类的疾病。而且常用薄荷代茶, ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-28 09:29    

白领初春减肥 五大原则让你身材更纤细

上班族春季减肥五大原则1.保持平常心瘦下来后,也要保持一颗平常心,千万别得意过头,如果生活和饮食习惯都不加节制,再胖时可就欲哭无泪了。2.多泡澡这是最省钱的减肥方法,可以增强全身的代谢机能。3.精油按摩选择 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-27 10:18    

每月一次清肠运动 排毒瘦腹

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。腹部减肥首先要注意的就是清肠,下面介绍一种清肠操,不过减肥的MM要注意它的时间和准备工作哦。还有就是不能常常做清肠操的,一个月1次就足矣。清身术可以 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-27 10:16    

一周减肥食谱,为您量身定制

广西健康网以最简单、通俗、浅显的语言普及一周减肥食谱,为您量身定制知识,以最专业、细致、精益求精的方法解析减肥普拉提密码。集知识与实用性为一体。别让减肥后恢复饮食一直停留在心里想想。百姓健康网让你越吃 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-27 09:50    

腹部顽固赘肉怎么减 这样做瘦腹更快

顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼,别着急,小编为你们推荐腹部减肥最快的方法,坚持下去,你绝对能发现自己能拥有平坦小腹,就要show出来! 微微凸出型  这类型的其实不算严重啦,但是只要穿上紧身裤,必定原形毕露 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-21 09:11    

怎么样才能减脂不减肌肉 肌肉为什么流失

减肥最根本的目的就是瘦下来,可以最遗憾的莫过于辛苦努力的减掉了体重,但是体型却不好看,那么到底是哪里出了问题呢? 这是因为很多人看到体重轻下去了,其实是脂肪减少的同时肌肉也跟着减少了,所以减肥的方式没 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-21 09:09    

无法减去腹部脂肪?全因为你这样做…

你的腹部脂肪很多吗?有可能是因为你完全不吃脂肪,或是跳过不吃。当然如果你饮酒过量,吃很多精致碳水化合物就更容易肥胖。因此,你应该要控制饮食,并搭配运动和喝水,才能有效的减去肚子上的肥肉。  一、无法减 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-15 09:49    

从下蹲开始学 翘臀美腿运动起来就能有

x紧致臀部和大腿的线条,就是身体曲线的一大进步哦~  下蹲功  不用花钱,无需器具和场地,只要方便,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可;无论多忙的人,想要健康,每天只需5—15分钟的练习就可以! ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-15 09:46    

怎么减少腿部的脂肪 让腿变细的方法

常吃蔬菜水果,不但可以补充各种维生素等营养,还能改善肌肤、祛除体内多余脂肪,还能有效瘦腿,深受爱美女性的青睐和追捧。今天小编就给大家推荐几种有效减肥瘦腿的蔬果,赶紧吃着瘦出细长腿吧! 让腿变细的方法  ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-14 09:56    

秋季减肥效果更好?4个小妙招让你加速变瘦

天气渐凉,食欲增长,代谢缓慢,又到了一年中容易发胖的季节,不想让身材随着季节的变化而变化?那么马上开始日常减肥计划,正确的减肥方法能让你事半功倍,还不损害健康。那么秋季如何减肥? 秋季减肥更容易效果更 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-14 09:54    

午餐这样吃 难怪你一直瘦不下来

沉重的工作,最最开心的时候就是吃午餐的时候,结果往往盼来了一顿超级难吃的外卖。每天三餐都吃外卖,减肥大业就难以实施,相信很多肥胖的朋友都有同感。 上班族每天吃的饭都很被动,被动的接受来自外卖老板油的可 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-12 09:16    

最适合减肥的5个好习惯 坚持下来就能瘦

想要拥有不一样的人生,首先要做的就是瘦下来。经常听到有人说,我们不可以决定自己的长相,但是可以掌握自己的人生,而小编想要告诉大家的是,只要你瘦下来,你就会重新拥有你的面貌。不瘦下来你就不知道自己到底能 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-9-12 09:12    

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉