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吃沙拉还越吃越胖 可能是沙拉酱没选对

吃沙拉可以减肥吗?沙拉的热量低,口感好,很适合天热的时候吃,下面推荐几个减肥沙拉,一起来看下吧。 鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉  关于菠菜沙拉,加入了鳄梨、鸡胸肉和菠菜,还有羊乳酪的调味搭配。这款沙拉尝起来甜甜的 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-23 10:28    

晚上吃玉米真的能减肥吗?

吃玉米真的能减肥吗?  很多人认为玉米很有营养,因为它含有玉米油、淀粉、蛋白质等各种营养物质,所以觉得玉米是高热量的粮食。其实不然,我们日常生活中,以米饭为主食,而米饭也是营养十足的粮食,但是同等的米 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-7-26 10:49    

夏季吃菠萝养胃又减肥 狂甩10斤肉

菠萝有个全身是刺的外皮,酸甜美味的肉肉,正是夏季水果之一,夏天吃它有什么好处吗?菠萝再吃再营养该怎么吃呢?… 吃菠萝养胃又瘦身  菠萝有个全身是刺的外皮,酸甜美味的肉肉,正是春季水果之一,夏天吃它有什么 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-11 10:15    

背部吸脂术会有副作用吗 易出现麻木感

背部吸脂术是减掉背部赘肉比较快速的方法,受到很多人的青睐。虽然背部吸脂术受到欢迎,但是也有一部分人对于它的安全性产生怀疑。那背部吸脂术会有副作用吗?答案是有,因为任何手术都会有潜在的威胁,不管它看上去 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-11 10:12    

胖子没有未来 小妙招教你一次瘦个够

减肥其实并没有你想象的那么难,只要用对了方法,就能轻松瘦身。今天就为大家推荐几个胖子最好的减肥方法小妙招,只要生活中注意这些小细节,过不了多久就会发现自己体重变轻了,快来一起看看吧。 一、空腹时多喝水 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-11 10:06    

春季做什么运动最减肥 这7种更适合瘦身

春季做什么运动最减肥?春季是减肥的最佳季节,而运动则是减肥的最好方法之一,那么你知道春季怎么减肥最快吗?下面跟着小编一起来看下。  春季做什么运动可以减肥?夏季快到了,你知道怎么可以减肥吗? 春季什么运 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-10 10:59    

吃什么可以减肥 春季这样吃竟能瘦身

春天到了,每个人都使劲的想要让自己瘦下去,下面小编给大家分享几个适合春季减肥的食物,一起来看下。  吃什么减肥?到了春天,春暖花开,气温回升,所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼,那就是如何减 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-22 14:58    

高抬腿可以瘦腿吗 3分钟能消耗多少卡路里

高抬腿消耗的热量高吗?高抬腿消耗的热量高吗?高抬腿是一种很好的瘦腿运动,下面跟着小编一起来看下。  高抬腿是一项瘦腿最佳的运动,而且还是受场地的限制,那高抬腿是有氧还是无氧?高抬腿消耗多少卡路里? 下面 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-19 09:39    

喝汤也能减肥?蔬菜瘦身汤助你快速变瘦

蔬菜瘦身汤可以减肥吗?减肥的方法千千种,下面给大家分享一个喝汤减肥法,一起来看下。  喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法,喝汤可以暖胃,减少食物的摄入量,下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法。 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-19 09:37    

夏天快到了 肚子上的肉肉该怎么办!

肚子上的肉大概是全身最难减得了,冬天还能用厚厚的衣服挡一下,可是夏天马上就要到了,真的要自暴自弃了吗?  现在距离夏天已经不远了,到时候就要换上清凉的短裤和短袖了。你是不是已经开始担心肚子上的赘肉给自 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-19 09:30    

蔬菜汤可以减肥吗 减肥蔬菜汤大全家常

下面一起来看看蔬菜汤可以减肥吗?减肥蔬菜汤大全家常。  蔬菜汤可以减肥吗  蔬菜汤可以减肥,因为蔬菜汤含热量低,而且还可以调理肠胃,所以能减肥。  瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-12 09:26    

豆腐减肥法,3天就让你变瘦!教你怎么吃

下面一起来看看怎么吃豆腐减肥?豆腐减肥法3天减6斤。怎么吃豆腐减肥吃豆腐减肥要注意营养的合理搭配,可以把中餐或者晚餐中的一餐主食用豆腐代替,还要配合日常生活作息等。一、合理搭配还可以把豆腐取代白饭为主食 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-12 09:23    

不用少吃轻轻松松就能帮你减掉赘肉

最近几天的天气真的是纯心不想让人运动了,本来就没什么运动激情的人们,现在更有借口给自己找理由了,但是想想离过年只有半个月的时间了,如果这个时候放弃减肥,那么回去的时候该怎么面对七大姑八大姨呢?所以,下 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-2-5 09:10    

不用羡慕别人任吃不胖 3大招养成易瘦体质

十个瘦子八个都是“易瘦体质”——明明吃得很多,动得不多,却总是比旁人瘦!自暴自弃的人称它为“别人的体质”,但其实,易瘦体质既可以是天生的,也是可以后天养成的哦! 快来看看怎样养成易瘦体质,再也不用担心 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-1-22 09:22    

胖人瘦人高血脂啥区别

一说高血脂,很多人都觉得胖人才会得。其实不然,瘦人也可能高血脂。29岁的小欧身材瘦削,体质指数只有18,最近体检中却查出了高血脂,她的低密度脂蛋白胆固醇(即坏胆固醇)高出正常值上限近2倍。她想不通,为什么 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-1-17 15:36    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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