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产后饮食

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孕妇喝酸奶有5大好处 什么时候喝最好

酸奶是大部分人的最爱,特别是对于孕妇来说,更是不可缺少的一道饮品。那么孕妇喝酸奶有哪些好处呢,什么时候喝酸奶最好,你都了解过吗? 孕妇喝酸奶有什么好处呢?酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶,并且在孕期喜欢 ...  [详细]
发布日期:2016-3-29 10:15    

鸡蛋汤怎么做好喝又营养 加一物变不平凡

鸡蛋是最常见的做饭食材,它是家常便汤的主角。平凡的鸡蛋汤口味单一,营养也不够全面,如果在鸡蛋汤中加入一些别的食材,口味更丰富,营养更全面。 鸡蛋汤的做法一  材料:黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2 ...  [详细]
发布日期:2016-3-23 10:02    

产后吃鸡蛋有讲究 月子吃鸡蛋的正确方式

产后新妈妈最适宜吃易消化且营养全面丰富的食物。那么,产后妈妈能吃鸡蛋吗?产后吃鸡蛋怎么吃才好呢? 早在我们的父辈起,新妈妈们坐月子就是除了吃鸡蛋还是吃鸡蛋,每天一二十个的鸡蛋量着实吓死人。他们当时信奉 ...  [详细]
发布日期:2016-3-15 09:46    

中医告诉你到底该怎样坐月子

关于坐月子,有很多传统的习俗,比如不能洗头,多喝肉汤下奶,不能吃水果等,真的是这样吗?产后到底该怎样科学坐月子? 现在由于二胎政策的放开,很多的家庭逐渐的有了2个孩子,产妇也是越来多了。但是,由于整日的 ...  [详细]
发布日期:2016-3-11 10:25    

产后也能做辣妈 4个食谱让产后瘦身很轻松

很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样,回不到以前的那个身材了,这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不,你错了,是可以的,很多的明星都是产后轻松瘦身的,下面小编就给你推荐4个产后减肥食 ...  [详细]
发布日期:2016-1-29 11:08    

一大波大闸蟹即将来袭 准妈妈要hold住

秋季正是吃大闸蟹的好时候,爱吃蟹的准妈妈们也开始“唇唇欲动”。孕妇秋季可以吃蟹,但是一定要蒸熟、避免吃到死蟹,并且蟹应经快吃,不宜久放,以免滋生细菌引起不适。 一到秋季,就到了吃大闸蟹的时候。蒸蟹、蟹 ...  [详细]
发布日期:2015-9-25 11:29    

产后营养怎么补充

小米粥的制作方法,产后月子饮食,月子吃小米粥好吗,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。 分娩当天  新妈妈的身体变化:  无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈,在经历了长时间的阵痛与分娩后 ...  [详细]
发布日期:2015-9-22 17:03    

准妈妈孕期多吃鸡长胎不长肉

每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉,这样即使怀孕也能依然美美的,还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉,应从怀孕初期开始严格控制饮食,多吃优质蛋白质,比如鸡肉。 常常听到准妈妈抱怨,“哎呀,这个星 ...  [详细]
发布日期:2015-9-11 10:23    

坐月子的饮食调理方法

女性坐月子阶段是机体各方面恢复的阶段,既要关注自己身体的恢复,又要助宝宝快速成长。所以饮食方面尤为重要。小编为您推荐了女性坐月子的饮食。 所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段,由于妊娠和分娩带来的伤害, ...  [详细]
发布日期:2015-8-13 09:32    

凯特王妃产后10小时亮相 科学“坐月子”注意5要点

英国凯特王妃生下小公主,并与产后10小时抱着小公主靓丽亮相,完全不同于中国新妈妈产后包裹得严严实实。在关注小公主的同时,也有不少人感叹凯特王妃生完就出来亮相真是蛮拼的,都不用好好呆着坐月子的么? 这两天 ...  [详细]
发布日期:2015-7-30 09:26    

坐月子饮食禁忌多 产妇不宜喝过多红糖水

对于刚刚生产完的女性来说,生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪,需要发好的静养,也就需要在饮食上好好地调理,如果在月子里调整不当的话,可能对日后女性的身体健康造成影响,也不利于孩子的健康成长,所以 ...  [详细]
发布日期:2015-7-30 09:23    

孕妇营养应以“均衡”为重点

老广州的老人常对孕妇说,“西瓜吃不得,太寒凉!香蕉不能吃,会滑胎!荔枝不能吃,易上火!”……仔细数一数,发现民间对于孕妇的饮食有不少的“禁忌”,产科专家却认为,孕妇的营养以“均衡”为重点,只要不过量, ...  [详细]
发布日期:2015-7-22 09:34    

孕妇夏季吃什么消暑好

语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那 ...  [详细]
发布日期:2015-7-22 09:28    

蛇莓有助孕妇消暑 但应慎吃为妙

蛇莓,又称蛇泡草、蛇盘草、蛇果草、龙吐珠、宝珠草。多年生草本,既是观赏植物,又可入药。野生山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中都可生长蛇莓;全国各地都有分布。全草供药用,有清热解毒、活血散疚、收敛止血 ...  [详细]
发布日期:2015-7-22 09:24    

鲜而不腻 产后吃鲫鱼可补虚通乳

鲫鱼又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜 ...  [详细]
发布日期:2015-7-21 09:20    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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