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老年人蛋白质流失速度快，需要蛋白质丰富的饮食来帮助保持肌肉力量。但是，每天摄取的蛋白质不应集中在一顿饭中。加拿大麦吉尔大学研究者对67~84岁的800名男性和900名女性进行了为期3年的追踪调查，通过评估手部抓握 ...  [详细]
发布日期：2017-8-16 09:40    

宝宝聪明是所有爸爸妈妈的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。宝宝的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。那么宝宝吃什么会聪明呢？　 ...  [详细]
发布日期：2017-7-27 09:23    

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 但有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消 ...  [详细]
发布日期：2017-7-13 10:34    

微量元素曾经非常红，电视里的广告不是补钙就是各种缺锌，什么个子小、头发少、注意力不集中、不爱吃饭挑食，都好像是缺锌造成的。一时闹得家长们觉得孩子不是缺钙就是缺锌。现在仍然有很多家长担心孩子会缺乏微量元 ...  [详细]
发布日期：2017-7-4 10:49    

很多宝宝都会有便秘的问题，宝宝便秘该怎么办？面对宝宝的便秘问题，很多家长会选择食疗，比如吃香蕉、喝酸奶，但其实有的“便秘食疗方”对宝宝并没什么用。　　1.吃香蕉　　在很多人的观念中，吃香蕉能治便秘，因为 ...  [详细]
发布日期：2017-6-27 09:56    

婴儿喝什么奶粉最好婴儿奶粉有普通和特殊配方之分，各品牌也有各自的系列产品，每款产品的配方也会有所不同。那么婴儿喝什么奶粉最好呢？关键是要选择合适体质的产品。 婴儿配方奶粉的分类和适合人群　　1.普通配方 ...  [详细]
发布日期：2017-6-26 09:28    

每天一杯奶，强身又健体，还能长身高！牛奶可谓是孩子长身体最有力的“推手”。 但是常常听说超市中的很多牛奶，本质上就是“饮料”，多喝无益，还会让孩子摄入很多糖分。　　那么，到底哪些牛奶才适合孩子吃呢？　 ...  [详细]
发布日期：2017-6-19 15:27    

宝宝从6个月开始就可以添加辅食了，香港卫生署建议，宝宝最初的辅食必须富含铁质。 然而，身边不少妈妈，给宝宝吃辅食的头两个月，尽是吃各种菜泥、果泥、瓜泥、红薯泥……富含铁质的肉类在哪里呢？没看到！　　细问 ...  [详细]
发布日期：2017-6-19 15:24    

小孩吃什么能长高？为了小孩的身高，我们的家长们可没少费心，经常四处向亲朋好友打听“吃什么能长高”。家里堆积成山的营养品让孩子吃了不少，也花了多少钱，可是小孩就是不见长高。究竟小孩吃什么能长高呢？　　促 ...  [详细]
发布日期：2017-6-16 09:10    

孩子在成长过程中需要各方面的营养，如果营养不均衡，就会影响孩子的正常生长发育。如果孩子出现了下面这些症状，则说明孩子营养不均衡了，家长应赶紧给孩子调整饮食，以免影响孩子生长发育。　　1.体格发育迟缓 婴 ...  [详细]
发布日期：2017-6-13 09:48    

当妈妈的乳汁无法满足孩子的营养需求，妈妈们会考虑为孩子断奶。不过孩子断奶也需要一段适应期，断奶也是难事。夏季来临，夏季能给宝宝断奶吗？什么时候才是最佳断奶时间呢？ 一、夏季断奶好不好　　从孩子的角度上 ...  [详细]
发布日期：2017-6-8 09:48    

炎热的夏季，有的家长为了消暑会给孩子准备一些凉性的食物，如西瓜、绿豆汤等，但寒凉食物吃太多容易伤脾胃，因此在给孩子吃的时候一定要注意控制食用量。 西瓜：一天别超过1杯西瓜汁　　西瓜含水量高，所含的瓜氨酸 ...  [详细]
发布日期：2017-6-6 17:04    

小儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种因过敏或遗传引起的皮肤病。宝宝湿疹除了要注意吃奶后注意擦洗外，在饮食上通过食疗也可以起到很好的疗效，那么食疗方都有哪些呢？ 宝宝湿疹食疗法　　1、 ...  [详细]
发布日期：2017-5-26 09:48    

冲米粉是非常简单，但是，在冲米粉的过程中一点错误都不犯、一点误区都没有的妈妈还真没有几个呢！来看看下面这些在给宝宝冲米粉的过程中，你容易陷入的几个误区吧！ 误区1、冲米粉用开水冲　　有很多妈妈给宝宝冲米 ...  [详细]
发布日期：2017-5-22 09:42    

　在很多妈妈的眼中，给宝宝冲米粉这事实在太简单啦！每天都冲好几回，闭着眼都能不出错呢！ 然而细问一番却发现，全部细节都做对的妈妈真没几个。　　一起了解下冲米粉的错误方法，中招的妈妈一定要及时改正过来啦 ...  [详细]
发布日期：2017-5-17 09:28