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节后“刮油”别太猛 多吃“三春”益清肠

过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,一些女性开始不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健提醒说,“清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手 ...  [详细]
发布日期:2017-2-22 09:33    

爱吃花菜也会得狐臭 狐臭的5个原因

狐臭通常惠人觉得很尴尬,那你知道狐臭的原因究竟是什么吗?下面就来跟大家说说狐臭的原因到底是什么。 狐臭的原因  1、爱吃菜花  常吃大蒜和洋葱会诱发体臭,菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含 ...  [详细]
发布日期:2017-1-19 09:23    

吸烟危害大 4个方法帮你降低吸烟危害

不知道你身边有没有这样的吸烟朋友,嘴上是喊着戒烟,但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害,也有戒烟的念头,只是行动力比较弱,或者戒烟的时候实在难受最后还是放弃了。对于这些“烟友”,既然戒不掉烟瘾, ...  [详细]
发布日期:2017-1-19 09:21    

有种人失眠是天生的!

优质的睡眠能使人精力充沛,也是保证健康的前提。很多人会因为外在的事物而患上失眠症,这些都可以通过一些方法调节。但是,有些人就是失眠性格,这就无法调整好了。 1. “夜猫子”基因  基因决定了你是个“夜猫子 ...  [详细]
发布日期:2017-1-6 09:17    

男人睡眠不足引发肥胖 睡眠不足哪些危害

我们每天都要睡觉,在睡眠当中身体的各种器官功能才能更好的恢复,睡眠不足则会带来一些健康问题,那么男人睡眠不足会肥胖吗? 睡眠不足对身体有很多危害的,其中一种就是会引起发胖的问题,我们最怕的就是自己身材 ...  [详细]
发布日期:2016-11-9 09:39    

视力急剧下降千万要当心!

随着人们对手机、电脑等电子产品依赖程度的加深,人们的视力也呈下降趋势。那么,是不是所有视力突然下降都与用眼不卫生相关?其实不是,视力与我们的身体有着极大的关系,通过视力的深浅,我们甚至能窥探出身体的健 ...  [详细]
发布日期:2016-11-3 10:16    

熬夜危害大 3个妙招快速补救

说起熬夜,很多人都有亲身体会,有些因为聚会彻夜狂欢,有些为了工作学习不得不晚睡,甚至不乏有人已经熬夜成习惯,不到凌晨两三点就睡不着。众所周知,熬夜对身体有多方面的损害,及时做好以下三点,有助于减轻熬夜 ...  [详细]
发布日期:2016-11-3 09:35    

治疗颈椎病的六式瑜伽操

据现代权威机构调查,有5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。要解决治疗颈椎病,有很多方法,今天介绍一套适合白领的颈椎瑜伽操,瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 治疗颈椎病的瑜伽操操作方法 ...  [详细]
发布日期:2016-10-25 09:49    

你的睡眠是“垃圾睡眠”吗?快来自测一下

昨天是世界精神卫生日。如今,随着人们对心理与精神疾病的关注,失眠、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象也得到了人们的重视。  人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的,睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示,世界9 ...  [详细]
发布日期:2016-10-11 10:19    

经常熬夜的严重危害 引发抑郁

如果你想身体健康,那么保证每晚高质量且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠,后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管,免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7 ...  [详细]
发布日期:2016-10-10 10:04    

按摩一个地方,让你摆脱视力模糊,玩手机的都该看看!

年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。中医认为,眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说,人身三宝精气神。但在精 ...  [详细]
发布日期:2016-8-8 15:22    

是时候用中药调理夜班族的亚健康状态了

现代人随着工作和生活方式的多元化趋势,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。一些白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。专家指出,与自然规 ...  [详细]
发布日期:2016-8-2 15:16    

国人上床睡觉时间是0:32 全球无一国23点前睡

6月29日,三十岁出头的天涯社区副主编金波,下班途中突然晕倒,经抢救无效去世。正值壮年的媒体人突然去世,长期加班熬夜,被认定为致其死亡的因素之一。熬夜对健康有百害而无一利,可生活中,熬夜现象却变得越发普 ...  [详细]
发布日期:2016-7-8 08:54    

10招简单健身法 告别亚健康

总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……,很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。  现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法 ...  [详细]
发布日期:2016-7-7 15:00    

失眠试试四种营养素

如今,一觉睡到天亮对很多人来说是个奢望。在改善失眠的众多措施中,饮食往往最容易被忽略,其实很多营养素与睡眠密切相关。   色氨酸。色氨酸能促使脑神经细胞分泌5-羟色胺,使大脑活动受到暂时的抑制,从而有助 ...  [详细]
发布日期:2016-7-6 09:19    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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