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四季保健

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女性夏季是不是出越多汗就排毒越多?

在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能 ...  [详细]
发布日期:2017-6-13 10:05    

夏季有邪气 养生注意这3邪

春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。 夏季的三种 ...  [详细]
发布日期:2017-6-8 10:07    

夏季失眠吃什么 推荐6款食物

进入夏季,天气炎热,导致人们的睡眠也变得不好,那么吃什么可以助眠呢?下面就跟小编一起来看看帮助睡眠吃什么好。 夏季失眠吃什么  1.牛奶催眠  牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴 ...  [详细]
发布日期:2017-6-8 10:00    

芒种吃冬瓜,清热化湿毒

6月5日进入芒种节气,从现在开始,全国范围湿热气候明显加重。由于湿热天气影响,人体新陈代谢旺盛,汗液容易外泄,导致耗气伤津,因此要注意补充水分。另外,人体感受湿邪,有时会出现困乏和懒散的表现,正如谚语说 ...  [详细]
发布日期:2017-6-6 16:57    

夏天要防3“邪”!其中湿邪最容易伤脾胃

春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。  祛暑邪: ...  [详细]
发布日期:2017-6-6 16:55    

夏季吃了这些食物会变黑吗?

炎炎夏日到了,爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了,要想自己不变黑,饮食上一定要注意了,因为有一些食物是吃不得的。否则,当心让你一吃皮肤就变黑,下面就跟着小编一起来了解下吧。 感光食物吃了会变黑吗 ...  [详细]
发布日期:2017-6-5 09:18    

容易伤肾的几个习惯 你中招了几个

说到肾,大家都不陌生,「肾虚」「补肾」的广告简直满天飞,似乎人人肾都虚啊……这肾啊,咋就随随便便「虚」了呢? 说「虚」,可能有点儿玄幻了,我们换种说法——「伤肾」。肾,真没传说的那么脆弱,但如果你有今天 ...  [详细]
发布日期:2017-5-26 09:59    

夏季女人穿什么内衣好 推荐4种材质的内衣

夏季购买内衣最好挑选透气性和吸湿性功能较好的内衣。透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去,使皮肤保持干燥,并可调节体温,以免影响皮肤的新陈代谢,有碍健康。那么夏季女人到底穿什么样的内衣好呢? ...  [详细]
发布日期:2017-5-18 09:40    

灭掉夏季5把火 靠这些食物!

夏天来临,炎热滞闷的天气总会令人感到心烦、暴躁、疲惫,其实这都是“上火”的表现。夏天共有5把火,分别是肝火、胃火、心火、肺火、肾火,这5把火如果不及时灭掉,可能会对你的身体产生一些影响。那么,要灭掉这5 ...  [详细]
发布日期:2017-5-16 10:08    

男人喝这些饮料很伤精子 到底喝什么健康呢

男人的精子健康不仅仅会影响下一代,精液的健康对女性的身体也有影响,健康的排在女性阴道内的精液对女性而言是有益的, 男人喝什么饮料会伤害精子?这些饮料一定要少喝!男人可以喝的饮品有哪些呢? 男人喝什么饮料 ...  [详细]
发布日期:2017-5-15 14:29    

降脂菜谱:黄瓜肉片汤、凉拌鸡丝

科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能,预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧。  黄瓜肉片汤  原料:   黄瓜一根、里脊肉50克、鸡蛋一个、葱、姜丝做法:   1.里脊肉切薄片,调入盐、味精 ...  [详细]
发布日期:2017-5-15 11:31    

夏季吃什么食物能够帮助身体杀菌呢?

夏天到了气温升高,自然细菌之类的微生物也多了,在饮食上应该特别注意微生物。那我们身体要杀菌应该多吃哪些食物呢?什么食物能够杀菌呢?下面我们一起来看看夏季吃哪些蔬菜能帮助我们更好预防疾病吧! 夏季气温高 ...  [详细]
发布日期:2017-5-8 09:58    

夏季养生重养心 想要心脏好常做3大动作

夏季是从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《素问》记载:“心者,生之本,神之 ...  [详细]
发布日期:2017-5-8 09:43    

夏季女性吃什么好 多食用六种瓜果

夏季已经到来,这时候女性多吃六种瓜果,有利于身体健康。那么夏季要吃哪些瓜果呢?一起来看下介绍的这几种。 对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。 1、冬瓜  冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解 ...  [详细]
发布日期:2017-5-5 16:25    

立夏养生 遵循四点养生原则

立夏如何养生?今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪,所以啊,立夏养生更注重养心。那么立夏节气如何养生呢?怎么做才是最 ...  [详细]
发布日期:2017-5-5 16:22    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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