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四季保健

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进入末伏后 这样做能保健康不生病

末伏是从8月11日开始,到8月21日三伏天结束,共10天。末伏是立秋后的第一个庚日,也是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。 防不好秋老虎,过不好末伏!  末伏已经入秋,所谓“火烧 ...  [详细]
发布日期:2017-8-15 09:57    

终于到末伏了!做到这几点过个好秋天

三伏天是出现在小暑和处暑之间的日子,也是一年中气温最高而且最潮湿、闷热的日子。末伏是由热转寒的过渡阶段,也是养阴补肾的好时机,末伏这样养生,降住秋老虎。秋天的脚步近了,秋老虎也快歇息啦,还等什么,秋高 ...  [详细]
发布日期:2017-8-15 09:32    

三伏天时粥水香 教你学做三款养生粥

酷热天气,对许多人来说都不好过,特别现在已经到了最难熬的三伏天,大伙的食欲大幅下降,直嚷嚷着说不知道吃什么好。这时候来一碗水润靓粥,既香气扑鼻又容易入口。说到主食,虽然广东人总是说“粥粉面饭”,顺口把 ...  [详细]
发布日期:2017-8-11 15:42    

食疗助你赶走“秋乏”

有道是:“春困秋乏”。随着秋季来临,“秋乏”的现象在很多老年人中很普遍,那么,为什么会出现这种现象呢?因为,在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身 ...  [详细]
发布日期:2017-8-11 15:26    

秋季必备:润肺雪梨鸡汤

烹制材料(三人份)  材料:老母鸡(半只,350克)、雪梨(2只)、姜(2片)  润肺汤料:(1包,南杏、北杏、芡实、海底椰、玉竹、无花果、蜜枣、麦冬各适量)  调料:盐(1/5汤匙)  做法:  1 烧开半锅水,放入老母 ...  [详细]
发布日期:2017-8-9 09:22    

高温烈日如何预防中暑?中暑怎么办

重体力劳动者,如建筑工人、农民等;长期处于高温环境下者,如夏季烈日下指挥交通的交警,工厂锅炉工人等;居住条件差,待在不通风处者;老年人、儿童、孕产妇及某些慢性疾病患者。 哪些人容易中暑  重体力劳动者 ...  [详细]
发布日期:2017-8-8 10:18    

职业男性如何缓解压力 哪些食物能缓解压力

身处职场的男性朋友们,使其身心都在承受着巨大的压力,这样如果得不到及时的缓解和调理,此时就很容易引发众多的心理疾患,继而发生抑郁、自杀、情绪暴躁等一系列不利身体健康的危害。那职业男性如何缓解压力呢? 打 ...  [详细]
发布日期:2017-8-7 09:13    

天热少穿衣服能凉快些?这些都是误区

武汉素有“火炉”之称,人们在实践中总结出很多防暑降温的高招,有些看似有道理的方法却是误区。  解放军武汉总医院急诊科副主任医师邬明对此一一评点。  误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛  正解:镜片颜色 ...  [详细]
发布日期:2017-8-2 14:55    

夏季喝什么粥养肾 六种养生养肾粥

夏天到了,温度上升,空气干燥,人们在这个季节最容易表现出体虚盗汗的症状了。这些都是肾虚的表现。过高的温度消耗人们的活力与精力。肾虚带给我们的不仅是身体乏力,头晕眼花,还会让你注意力无法集中,最后导致工 ...  [详细]
发布日期:2017-8-1 15:20    

大暑易出现中暑 预防中暑的6款食物

大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热,温补效果的食物来安全度过大暑天。那么大暑吃什么防暑?一起来看看。 大暑吃这6款食物防暑  1、苦瓜  苦瓜又名“凉瓜 ...  [详细]
发布日期:2017-7-27 09:38    

三伏吃羊营养健康

伏季吃羊好处多排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。暖胃生津。夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌 ...  [详细]
发布日期:2017-7-20 09:29    

大暑养生当心“阴暑”伤人

7月22日是大暑,也是一年中最热的时候。上海市松江区中心医院中医科主治医师洪敏提醒,在预防中暑的时候,更要当心“阴暑”伤人。暑邪致病有阴阳之分,在暑热或高温环境下作业而中暑者,属“阳暑”,俗称“中暑”, ...  [详细]
发布日期:2017-7-20 09:18    

夏季饮食养生 夏季多吃苦降火又祛湿

夏季养生保健向来有吃苦说法,话说苦夏苦夏,那就将苦夏吃什么养生保健呢?吃苦是能够清心火的,夏天多吃点苦味食物,是非常有利于五脏六腑的运作的。说到苦,相信大家都知道夏季要多吃苦瓜了,除了苦瓜之外还有什么 ...  [详细]
发布日期:2017-7-18 14:48    

三伏天如何养生?三伏天吃什么?

进入三伏天之后就是非常适合吃鸭的,鸭肉富含人体在夏天非常需要的蛋白质等营养成分。要防苦夏就应该多吃鸭了,下面小编带大家来看下海带马蹄鸭肉汤的具体做法。 海带马蹄鸭肉汤  食材:鸭半只、海带、马蹄各200克 ...  [详细]
发布日期:2017-7-18 14:42    

西瓜橙子 夏季预防中暑的5种食物

夏季天气炎热,容易中暑。那么,夏天吃什么防中暑,夏季预防中暑需要做到哪些呢?一起和6681小编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧! 夏天吃什么防中暑  1、西瓜  西瓜不仅味道好,而且药用价值颇高,能够消暑、解 ...  [详细]
发布日期:2017-7-17 09:49    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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