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冬天吃这两种食物 疾病绕道走

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位 ...  [详细]
发布日期:2017-11-20 09:24    

冬天吃薏米红豆好吗 同样可以排除体内湿气

我们知道吃薏米红豆所组成的汤品或者是粥品对排除体内湿气的效果显著。那么,冬天寒冷的季节我们还可以吃薏米红豆吗?其实,如果你的体内有湿气,不管任何季节都是可以食用的。  冬天吃薏米红豆好吗?  夏天天气 ...  [详细]
发布日期:2017-11-17 10:59    

冬季咋让手脚不冰凉 如何养生来年更健康

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健 ...  [详细]
发布日期:2017-11-17 10:36    

冬季养生要避开6大误区

由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候并不是穿的越多越好,那么冬季养生5大误区有哪些,下面就为大家介绍一些。 ...  [详细]
发布日期:2017-11-14 16:10    

冬季感冒咳嗽高发 8个润喉止咳方助你过冬

冬季,很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。今天小编为你们送上8个止咳小妙招,让你这个冬天远离感冒困扰。 冬季这四个时期最 ...  [详细]
发布日期:2017-11-7 10:09    

鼻塞咳嗽吃南瓜 入冬清补有四法

霜降是秋季最后一个节气,即秋到冬的过渡。由于夏季保养不当落下“病根”,及马上步入冬季,此时身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此,进补应以清补、平补为主。鼻塞咳嗽,吃些南 ...  [详细]
发布日期:2017-10-25 11:19    

霜降养生:调养脾胃是关键 滋阴汤水最适宜

编者按:“气肃而霜降,阴始凝也。”10月23日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。这个时节应该如何养生防病呢?我们今天就和大家好好聊聊。【饮食篇】“补冬不如补霜降” 滋阴汤水最适宜民间有“ ...  [详细]
发布日期:2017-10-25 11:17    

霜降多胃病 专家推荐三款养胃餐

10月23日是霜降节气,也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说,霜降多胃病,寒冷对胃的刺激较大,生活饮食不注意,可能会引发胃肠疾病或使胃病加重,因此,养胃尤其重要。萝卜煲牛肉 消食暖胃国家高级中餐烹饪师徐文飞: ...  [详细]
发布日期:2017-10-25 10:40    

秋季水果猕猴桃 排毒补水又瘦身

猕猴桃是有名的美容圣果,因为其热量低,维生素丰富,备受女性青睐。那么常吃猕猴桃有什么好处呢?和小编一起来了解一下吧。 吃猕猴桃有什么益处?  1、美容养颜  猕猴桃中含有丰富的维生素C,还有充足的钾元素 ...  [详细]
发布日期:2017-10-24 09:54    

霜降节气吃什么 多吃六种养生食物

霜降的来临意味着秋天即将正式结束,冬天的脚步正一步步靠近。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。 霜降的饮食方面,霜降节气中的民间食俗很有特色。 ...  [详细]
发布日期:2017-10-24 09:32    

正是秋果飘香时!水果、茄果、坚果都尝鲜

秋季的水果都成熟了,吃点啥,营养专家告诉你!  水果:一口梨汤一口梨  国家一级公共营养师王潍青:秋天的时候,常会感觉嗓子不适,吃梨是很好的缓解办法。而且,我更喜欢熟着吃,无论是熬成汤汁喝,或是蒸着吃 ...  [详细]
发布日期:2017-10-23 09:36    

秋冬食补,且看这份养生“琅琊榜”

过几日就是霜降,是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法,因此,不少市民选择在此时进补。然而,秋冬进补不可盲目跟风。中医药专家表示,中医讲究“药补不如食补”,秋冬季节吃什么最养生,怎么吃效果 ...  [详细]
发布日期:2017-10-20 10:03    

防秋燥不是吃个梨那么简单?

在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来,有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状,这些症状并不是一般的上火, ...  [详细]
发布日期:2017-10-18 09:52    

金秋护胃有讲究 饮食需冷热适度

金秋十月,天气凉爽,食欲大增,正是进补的时候。但切忌不可暴饮暴食,搞坏了肠胃。在这个食欲大开的季节,护胃也是有讲究的。  秋天天气凉爽,人的胃口都一起变好了。有些人出现了暴饮暴食的现象,一不小心就把自 ...  [详细]
发布日期:2017-10-13 10:22    

秋高气爽登山去!先问问膝盖行不行

金秋十月是北京最美的季节,登山远眺更是人们最喜爱的健身方式。然而,因为运动不当,各大医院的骨科门诊总是能看到很多关节受损的患者,有些严重者甚至需要手术。北京大学人民医院骨科副主任医师姜军、解放军第309 ...  [详细]
发布日期:2017-10-12 10:01    

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喝水让宝宝更聪明 不同年龄宝宝

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年轻女性常脱发会带来很大的心理压力,女性脱发要怎么通过饮食来改善呢?在生 … [详细]

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洋葱不能和什么一起吃

洋葱是我们常吃的蔬菜之一,吃洋葱的好处有很多,那么洋葱不能和什么一起吃? … [详细]

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