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黑巧克力竟然能改善视力?

圣道大学研究发现,黑巧克力有助改善视力,超过70%的人吃巧克力后视力提高。可可含量越高,效果越好。 黑巧克力有哪些好处  黑巧克力的黄烷醇含量是牛奶巧克力的八倍。这种有机化合物属于抗氧化剂,它可以增加身体 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-7 09:42    

眼睛里进异物到底能不能揉?

俗话说,“眼睛里容不得沙子”。很多人都有过异物飞入眼睛的经历,遇到这种情况,我们的第一反应常常是用手揉,以期把眼睛里的异物弄走,这种方式真的靠谱吗?  眼睛里进异物到底能揉吗? 眼睛里进异物到底能不能 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-7 09:40    

五月伊始,3种蔬菜很养人!爱吃一种也很幸运了

春分过后,大量时令菜纷纷上市,可供我们选择的蔬菜非常多。在这个养生观念愈加强烈的时代,我们在追求美味的同时,也注重起食物的养生功效。春天吃这三种蔬菜,养生功效一箩筐!一、豆芽豆芽被古人称为“种生”,豆 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-7 09:37    

早餐不可以将就!吃早餐要注意4点,漏掉一个也不行

在经过了一晚上的休息之后,身体非常饥饿,因此一定要重视早餐营养的摄取,要健康吃早餐才可以提高一天当中的工作效率,那么到底早餐怎样吃最健康呢?健康吃早餐需要注意哪些方面?第一、按时吃早餐很多人吃早餐的时 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-7 09:35    

口服避孕药能预防卵巢癌?医生:这一类不可以!

对于口服避孕药,小九的认知还停留在很“肤浅”的那层上。最近,机缘巧合得知原来口服避孕药还可以预防卵巢癌!当时就觉得非常不可思议,口服避孕药还是咱们认识的那个药嘛?在好奇心的驱使下,小九请教了这方面的专 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-7 09:29    

健身前后别吃甜食快餐 可吃这些食物

健身前吃点啥,啥时吃,吃多少,这些问题一直困扰很多人。本期,跟大家好好聊聊这个话题。建议大家健身前15~30分钟吃一两根香蕉。第一,香蕉可以提供足够的能量和持续的饱腹感,让你不会在健身时感到饥饿。第二,香 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-26 15:02    

吃鸡蛋常犯8个错,这些技巧9成人不知道

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!吃鸡蛋常犯8个错,这些技巧9成人不知道鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-26 15:00    

人生四季贯穿一生,春注营养、夏注运动、秋调情致、冬管慢病

一年有四季,人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”,即是说,人体应顺从四季阴阳寒暑的规律,才能健康长寿。中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩萍表示,健康管理是一项贯穿 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-26 14:56    

经期浮肿怎么办 这些食物可以多吃

有的女性在经期容易浮肿,一般来说,正常的经期浮肿可以通过饮食和运动调整,缓解浮肿的状况,比如远离高盐分的食物,多吃土豆、黄瓜等食品,坚持轻度锻炼等。如果经期结束后,水肿情况仍未消除,最好要及时到医院就 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-26 14:47    

百草回生,百病易发!早春养生防病有五招

俗话说“百草回生,百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,早春天气时冷时热,加上细菌活跃,是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,要注意万物始生和气候多变特点,通过适当地 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-9 10:06    

春天感觉困倦怎么办?推荐几道解除春困膳食方

每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的“春困”。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。这些食物富 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-9 10:05    

清明出游 记得带上这些常用药

清明节就要来了,短期出门旅游需要随身带些什么药物,以备不时之需呢?中山大学孙逸仙纪念医院药学部陈楚雄副主任药师介绍,出门旅游,常用药品分为两类:一类是防治常见疾病的药物;另一类是特需药,可根据出游地点 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-4-4 15:22    

熬夜和发脾气最伤肝!爱肝护肝分四步走

世界卫生组织发布的《2017年全球肝炎报告》显示,世界范围内约有3.5亿人有乙肝病毒感染,7100万人有丙肝病毒感染。中华医学会肝病学分会和感染病学分会发布的数据也表明,我国感染乙肝的人口约达1亿,丙肝感染者也呈 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-26 11:58    

清洁剂很伤女人肺

近日,发表在《美国呼吸和重症监护医学杂志》上的一项最新研究成果显示,清洁产品对女性肺部的伤害,相当于每天吸一包烟,打扫房间会加速肺功能的衰退,增加哮喘风险。然而,对男性的肺部并无影响。  研究中,挪威 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-26 09:52    

人一天睡多久、怎么睡才健康?

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,规律的作息是精力充沛的保障。然而,熬夜似乎越来越成为一种普遍习惯。3月21日是“世界睡眠日”,专家提醒,每次熬夜都将为身体埋下隐患,可能诱发各种疾病甚至肿瘤;若出现 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-3-22 15:07    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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