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缓解感冒和流感症状的小秘诀 助你安心过冬

据外媒11月16日报道,无论是感冒还是流感,常常伴随着鼻塞流涕、咽喉肿痛,甚至发烧等多个症状,患者夜不能寐,备受折磨。外媒建议:可充分发挥药物和自然疗法的双重作用。以下为缓解感冒和流感各种症状的小秘诀。鼻 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-11-20 10:46    

秋冬季节皮肤干痒千万别挠!记住这几个止痒小妙招

天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤瘙痒。  局部降温竟可缓解瘙痒  令人 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-30 11:22    

常吃蔬菜 不易患眼疾

老年黄斑变性是一种与年龄有关的常见眼部疾病,早期症状为视力下降,晚期则表现为视野中心出现暗点、视物模糊,严重者会失明,是造成老年人群不可逆视力损伤的主要原因之一。澳大利亚韦斯特米德医学研究所一项为期15 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-23 11:20    

正确晒太阳 骨质疏松远离你

长期室内工作不用晒太阳,是不是很惬意?爱美女士为了“肤白貌美”,还勤撑遮阳伞,常擦防晒霜,生怕被晒黑了。可是你知道人体可以从阳光里获取对骨骼很重要的养分吗?南方医科大学南方医院脊柱骨科主任医师杨德鸿提 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-23 11:19    

剩饭不浪费 变着花样做更美味

剩饭是不是又要倒了?这几乎是每个家庭每天都会遇到的问题,有时吃少,有时多煮,总是有那么一碗剩饭让人觉得倒了太可惜了。有什么方法可以好好利用这些剩饭,让它华丽变身呢?下面几种吃法总有一个合适你。 香脆锅 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-23 10:25    

感冒易伤肺 推荐3款中医润肺偏方

当身体抵抗力下降时,感冒时常会光顾我们,甚至感冒痊愈后咳嗽还缠绵不止。在感冒期间我们已经服用了药物来控制症状,西药吃完后咳嗽仍未好转时,很多人会想到用中医来调理,并寻求润肺的中药偏方。那么,这些偏方有 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-23 10:22    

用眼多,喝枸杞桂圆石斛茶

一般情况下,成人后近视或散光的度数就不会增加了。但现在越来越多的人发现,二三十岁了度数还会增加,有些人则刚四十多岁就老花眼了……这些都是用眼过度导致视疲劳造成的。古人早在《医学入门》中就提到:“读书针 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-17 10:46    

运动后该怎么补水

剧烈活动后,正确补水可有效帮助身体维持机能,但补水错了,身体可能受到损伤。  太多太猛伤身体。运动后一次性快速大量喝水,血液浓度迅速稀释,会给心脏带来巨大负担。尤其刚运动后,心脏的负荷需一定时间缓解, ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-17 10:44    

黄花菜吃鲜的更好?当心中毒

“鲜”未必就是又好又安全  黄花菜又叫金针菜、忘忧草、萱草,为百合科萱草属植物,主要产自湖南、陕西、甘肃、山西等地。黄花菜颜值颇高,而且清脆爽口又营养丰富,受到很多人喜爱,炒着吃或做汤都是难得的美味。 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-17 10:39    

中医养生:胃不舒服按三脘

暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服,如果是轻度不适,大家不妨按摩上脘、中脘、下脘三个穴位,有健脾和胃作用。  上脘穴。位于上腹部,前正中线上、脐上5寸处。按摩此穴可改善胃痛、呕吐、反胃、腹胀、腹痛等 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-17 10:34    

做好16件小事 让你在秋冬季保持好心情

入秋之后,天气变凉,万物萧瑟。受自然环境影响,人的身体代谢减缓,也容易出现抑郁情绪,中国古人称之为“悲秋”,西医称之为“季节性情绪紊乱”。近日,英国《镜报》网站刊文,做好下面16件小事,能够让你在秋冬季 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-10-17 10:33    

白露养生吃什么 这篇文章了解一下

白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。 白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-9-5 14:52    

今天吃的坚果,达到10克了吗?

该不该吃零食,该吃什么零食,是不少“零食控”的苦恼。不久前,关于零食的健康选择上,有了新答案。  零食应优选水果、奶类和坚果  《中国儿童青少年零食指南(2018)》建议2-5岁学龄前儿童、6-12岁学龄儿童及1 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-9-5 14:44    

中药在煎煮之前要不要清洗呢 了解一下

中药煎煮前到底要不要洗?很多吃中药的患者都有此疑问。  一般来说,患者买到的中药材,都是经过加工炮制后可直接用于中医临床的中药饮片,包括植物药、动物药和矿物药,常见的是散装的传统饮片和精制小包装饮片, ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-8-31 10:48    

今日末伏,做好这几件事,秋冬少生病!

阴雨连绵的中伏终于过去,迎来了三伏天的最后一伏——末伏。此时乌云散去,阳光照耀,有了点秋高气爽的意思,古人在立秋后置“末伏”,末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去,也意在提醒人们虽然已到初秋但仍然要避暑 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-8-16 10:05    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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