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调节内分泌的食物有哪些?

调节内分泌的食物有哪些呢?现代人群内分泌失调的症状是越来越多的,内分泌失调会直接导致人体的新陈代谢跟生理功能出现不同程度的问题。内分泌失调的人容易长痘、脱发,身体抵抗力也会下降,情况严重的话需要找医生 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 10:08    

每天吃几个鸡蛋合适?

经常有人问“一天应该吃几个鸡蛋”,其实这个没有固定答案,要根据自己的饮食结构来整体分析。  对于正常成年人来说,每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重),也就是说一个体重60kg的人,每日蛋白质最低需要量约为70 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 09:44    

七种天然方法缓解肌肉抽筋

肌肉痉挛通常称为抽筋,即腿部肌肉出现突然间的痉挛,这种现象一般持续几秒钟,但患者往往觉得它持续了足有几分钟。没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了。那么,有无害的应对方法吗?  抽筋 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 09:42    

血崩危害大 中医有办法

血崩是一个俗称,所叙述的状况通常指血流出来的速度快、量多,这种大量出血对女性的身心有着很大的影响。大量出血会造成贫血,出现头晕、乏力、面色苍白等,影响正常的工作生活,对女性心理也是一个极大的考验。血崩 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 09:36    

个头虽小却是“补脑神器”

二胎政策放开后,很多夫妻都幸福地迎接家里的二宝降生。亲朋好友都纷纷送祝福,不少好友更是带着礼物前去探望产妇。送来的礼物琳琅满目,其中最实在的莫过于一大包核桃,俗话说“一孕傻三年”,这可以给孕妇补补脑嘛 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 09:31    

冬天吃这两种食物 疾病绕道走

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-20 09:24    

4种食物是痛风患者的禁忌

痛风患者有什么饮食禁忌呢?相信很多朋友都不了解,中医认为,有4种食物是痛风患者的禁忌,下面不如就让小编带你来了解下吧。  4种食物是痛风患者的禁忌  1、喝酒  喝酒是痛风患者第一禁忌!因为长期摄入酒精 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-17 11:05    

跑步好处这么多 但是不要停下就喝水

跑步对健康是很有好处的,不但可以锻炼身体,还能解压、释放压力,小编也是很喜欢跑步的。  跑步属于大众化的一种运动了,慑及的人群范围广,那么经常跑步有什么好处呢,很少有人去探讨,所以今天我们来了解一下吧 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-17 11:02    

冬天吃薏米红豆好吗 同样可以排除体内湿气

我们知道吃薏米红豆所组成的汤品或者是粥品对排除体内湿气的效果显著。那么,冬天寒冷的季节我们还可以吃薏米红豆吗?其实,如果你的体内有湿气,不管任何季节都是可以食用的。  冬天吃薏米红豆好吗?  夏天天气 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-17 10:59    

女人怎么排毒 推荐8种花茶助清肠

女人如果体内毒素堆积多了,对身体和容貌都会有很大的影响。所以排毒是非常必要的。那么女人怎么排毒呢?不妨试试下面推荐的花茶吧。 帮助排毒的花茶推荐  1、玫瑰花茶  玫瑰花性质温和,降火气,可调理血气,促 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-17 10:44    

冬季咋让手脚不冰凉 如何养生来年更健康

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-17 10:36    

日食斤梨不为多 这样吃梨最养肺

俗话说的好:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”特别是在秋冬之计,多吃梨,多肺部很有好处。那么怎么吃梨最好呢?一起来了解一下吧。  秋冬之计吃什么好呢?当然是梨了,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-15 10:42    

孕妇便秘难受 六大食疗帮助排便

孕妇便秘怎么办?因为不能随便吃药,所以便秘给孕妇的身体造成很大的困扰。其实,不一定需要药物,食物也可以很好的帮助身体排便。 孕妇便秘正常吗?  便秘是临床常见的复杂症状之一,并不是一种疾病。主要表现为 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-15 10:37    

手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉怎么办?

很多女生都是经常手脚冰凉的,特别是到了冬天,简直就是成为了冰美人。手脚冰凉怎么调理?为什么会出现手脚冰凉这些症状呢?下面我们一起来看看手脚冰凉要怎样调理吧?  手脚冰凉怎么调理?1、多吃坚果胡萝卜   ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-15 09:43    

从指甲颜色看自己的健康状况

指甲的不同反应了身体的健康程度,并不是出现了这样的状况就会有大病发生,只要我们做到小病预防,大病治疗,坚持有规律的作息时间,提高睡眠质量;坚持锻炼,提高体质;注重饮食,好好养生自然就会拥有一个健康的身 ...  [详细]
分类:     发布日期:2017-11-15 09:40    

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喝水让宝宝更聪明 不同年龄宝宝

6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝, … [详细]

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女性秋季易脱发怎么用饮食调理

年轻女性常脱发会带来很大的心理压力,女性脱发要怎么通过饮食来改善呢?在生 … [详细]

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洋葱不能和什么一起吃

洋葱是我们常吃的蔬菜之一,吃洋葱的好处有很多,那么洋葱不能和什么一起吃? … [详细]

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