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男人每天吃少量葱蒜类蔬菜 竟然有这个好处

葱蒜这类型的食物,南方当做一种调味品,只是在炒菜的时候放一点,当然在北方人的眼中,大蒜也是可以用来下酒的,或者是直接用大蒜配馍吃。这类型的蔬菜中,还有韭菜是不错的选择,韭菜不仅具有壮阳的功效,而且男人 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-6-4 10:16    

老是打盹会否对身体不好?

俗话说“春乏、秋困、夏打盹”,一些人发现,进入夏季后,打盹次数明显多了,白天时常感觉困乏。白天总是犯困是否因为湿气过重?夏日怎么科学打盹呢?总是燥热心神不安无法入眠应该怎么调理?暨南大学中医科主任医师 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-6-4 10:11    

吃素,究竟能不能降血脂?

不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,饿了就拿饼干、坚果等充当点心。这些患者可能一段时间后复查血脂还是偏高,脂肪肝也没有好转,感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎样吃素营 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-29 09:29    

身体好坏全在“四根”,护好了延年益寿

常言说:“万事万物皆可追根溯源。”我们的身体也不例外。传统中医认为,人有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根”。护好这“四根”,有助延年益寿,身体康健。鼻为苗窍之根,反映脏腑功 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-29 09:27    

百万宅男宅女看过来!“宅”就等于致癌

“出门有小车,上楼有电梯,一坐坐半天”。“宅”是指每天憋在屋子里不出去社会交往,多指沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛的这群人,而下班后回家沉迷于某一件事物(哪怕和电脑网络无关),社会交往不多的人,也会 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-29 09:21    

喝蝌蚪、土泡水、绑腿……这些所谓“偏方”坑娃不浅

编者按 科学精神是对科学本质的理解和追求,其内涵是由理性精神和实证精神所支撑的“求真”。互联网时代,人人都是传声筒,那些神一般的伪知识、“鸡精汤”、造谣派,总是会降临人间。谣言止于智者。这个“智”指的 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-25 10:44    

饥一顿饱一顿,惹来脂肪肝

小丽今年29岁,在一家外企咨询公司上班,由于工作繁忙,很少按时按点吃饭,常常是白天工作间隙用零食充饥,晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中,身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝,她 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-25 09:58    

手脚麻胀是血管在预警!别不当回事

最近在门诊连续看了两位40~50多岁的男性,他们患糖尿病时间并不很长,只有1~3年,血糖控制得也不算差,但就是手脚麻胀,冬春季更严重。  这也是不少患者困惑的问题,自己患病时间不长,血糖控制得也不错,平时主 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-25 09:17    

晚睡早起少喝冷饮 夏天了一切从“养阳”开始

《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。”刚刚立了夏的广州,日照时间变长,昼长夜短,地热蒸腾为云,天气下降为雨,天地气交,万物繁茂,生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-16 09:52    

两个动作,缓解膝关节疼痛

膝盖痛是现代都市人常见的症状。久坐不动、身体衰老、锻炼过度等都可能造成膝盖痛,给生活带来不便。日本理学疗法士笹川大瑛介绍了相关应对措施,可供参考。  要防治膝盖痛,就要锻炼连接膝关节的大腿肌肉,即大腿 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-16 09:41    

初夏常吃“三鲜”防病养生

初夏气温明显增高,易导致湿热之邪,这期间多注意饮食,可防病养生。农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。黄瓜可清热解毒利水。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-16 09:39    

跷二郎腿、背单肩包 这些“舒服姿势”实际伤害最深

看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的“恶魔”,日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。  门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出患者,多数都习惯以放松、 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-16 09:37    

当心!宾馆,这五样东西细菌多

宾馆房间曾经住过很多旅客。据统计,大多数员工在8小时内要打扫14~16个房间,平均每间只有30分钟,在旅游旺季打扫房间会更短,很难做到彻底清洁。多位专家相关研究证实,宾馆房间里这五件东西最脏,尤其应注意。   ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-16 09:34    

夏天火气大咋办?喝杯乌梅马蹄茶降火

“脾胃”是气血源泉和调节枢纽。白天,它贮存、消化、吸收食物,让四肢充满力量;夜间,它能在睡眠伊始,协助其他脏腑、经络,让人产生睡意并睡得深沉。饮食不节和熬夜、劳累、思虑过度等均会损伤脾胃。在此,推荐一 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-10 10:16    

口干、眼干 小心干燥症

口干、眼干在日常生活中并不罕见,但很多市民并没引起重视,多半归咎于天气干燥或喝水少的缘故。然而口眼干燥却并没有那么简单,有可能导致呼吸、消化、神经等多系统疾病,甚至会诱发恶性肿瘤的发生。国家级名老中医 ...  [详细]
分类:     发布日期:2018-5-10 10:12    

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6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝, … [详细]

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