请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理中国护理之声

冰冰老师专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
返回首页 养老 居家养老 老人养生

老人养生

订阅

山东百岁老人,为啥菏泽最多?

2017年,我省60岁及以上老年人口达到2137.3万人,占总人口的21.4%,百岁老人更是达6468人。山东百岁老人有什么长寿秘诀,新形势下老年人生活环境发生了哪些改变,养老服务业面临怎样的转型升级,记者就此深入采访,求解“老 ...  [详细]
发布日期:2018-6-4 10:10    

腰椎疾病不再是老年病!四点自查

低头刷屏、伏案办公、久坐不动,似乎成了办公族的群像,错误姿势最受罪的是腰。腰椎疾病原本是老年病,现在却成了很多年轻人的“标配”。本期骨科医生为您支招,一起保卫腰椎健康。  快速自查腰痛病因  能摸到痛 ...  [详细]
发布日期:2018-5-29 10:58    

老人便秘要滋阴养血 阴亏大肠干涩 血虚通便受阻

大便干结难解、排便困难,常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象,严重的,有的十余天解不出来,腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物质的吸收,增加肠道病、肠癌的发生率,对本来就有 ...  [详细]
发布日期:2018-3-6 14:19    

护好四根延年益寿 冬季寒冷,老人起居调养尤需“封藏固本”

人本有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”已经是冬天了,中医认为,冬季寒冷,易伤阳气,老年人起居调养尤需“封藏固本”。老年朋友如何“养根护本”延年益寿呢?鼻为苗窍之 ...  [详细]
发布日期:2017-12-14 09:16    

老年人性价比最高的养生妙方:用醋泡脚

中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。有媒体报道,上海最高龄的老寿星、 ...  [详细]
发布日期:2017-12-7 09:24    

除了白发、皱纹和老花眼!这几个变化说明你老了

60、70、80……几岁才算“老”?数字不是重点,身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼,哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象? 本文综合台湾《康健》杂志的报道,整理出一些人老了的 ...  [详细]
发布日期:2017-11-27 09:27    

最简单的补肾长寿法:踮脚、走猫步、搓双耳

编者按:肾是生命之源。肾好,身体才会好。肾气充盈,精力才能充沛。目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称,很多患者早期并没有任何症状,对疾病的认识一知半解甚至存在误区,未 ...  [详细]
发布日期:2017-11-13 10:04    

为何老年人如此偏爱购买保健品

“有病治病,没病强身。”这是很多老年人对保健品的认识。然而近年来各地老人深陷保健品迷局的例子层出不穷。  正是了解到老人偏爱保健品的特点,一些保健品企业形成了专门针对老年人的营销模式:邀请老人参加健康 ...  [详细]
发布日期:2017-10-18 14:32    

中医养生六字箴言:顺、静、修、调、补、固

近年来,中医养生热持续升温,人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为6个字 ...  [详细]
发布日期:2017-10-13 10:13    

有下面这6个习惯的人 注定与长寿无缘

明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知饮酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知锻炼有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多是缺乏自律精神。英国伦敦大学学院最新研究指出,自律性强的人才能拥有更多健 ...  [详细]
发布日期:2017-10-9 10:35    

健身饮食注意事项有哪些 您千万要记得

导读:很多人只知道锻炼身体,却不知道控制饮食,通过饮食来调整运动后的身体机能。健身的时候我们该吃些蛋白粉吗?健身的时候饮食有哪些需要注意的?健身要吃蛋白粉吗蛋白粉在健身期并不是必需品,补充了足量肉类蛋 ...  [详细]
发布日期:2017-9-13 09:26    

十指连心 快来学着手指养生操

导读:俗话说:“十指连心”,说明我们手指上面存在着很多穴位、血管,直接和心脏血脉相连,如果手指多运动,能够预防多种常见老年疾病,最重要的是能够让您心情变得大好。中老年人常做点手部运动,可以预防脑部衰老 ...  [详细]
发布日期:2017-9-13 09:14    

老人骨质增生的症状有哪些?三种体征要注意

导读:老人骨质脆弱,在长期的运动劳作中,骨关节磨损严重,容易导致关节疼痛、骨质增生等病症,相信很多老人不太清楚骨质增生的症状有哪些吧!下面和小编一起来看看吧!尤其是三种体征要特别注意。1、疼痛特点为隐 ...  [详细]
发布日期:2017-9-13 08:59    

轻度脂肪肝的注意事项 多吃这些食物能改善

摘要:脂肪肝是一种可逆性疾病。也就是说,只要饮食得法,适当锻炼,轻度的脂肪肝患者完全可以恢复正常。有哪些需要注意的情况呢?  轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的 ...  [详细]
发布日期:2017-9-13 08:56    

保温杯里装着养生大学问

保温杯最近上了头条。一篇题为《中年危机最后的倔强,是不要拿泡着枸杞的保温杯》的文章在朋友圈里热传,阅读量迅速飙升至10万+。该文在末尾提醒:“不要随手带着保温杯,无关年龄,事关荣耀而已。”一堆网友声称“ ...  [详细]
发布日期:2017-8-31 09:09    

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉