请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理医养护理家

护理新闻专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
返回首页 养老 居家养老

居家养老

订阅

中老年人用脚后跟走路有助于身体健康

广大中老年朋友由于年龄问题,器官老化,导致身体脆弱,极易得各种疾病,因此要加强中老年保健。用脚后跟走路有助于身体健康。既能调节情绪,又能达到锻炼的效果。 老年人用脚后跟走路时,因脚后跟着地,能有效地刺 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-11 10:55    

民警上门为95岁高龄老人办理身份证

95岁高龄的严老先生是陕西省大荔县范家镇人,退休后一直居住在韩城市的儿子家中。近期,老人单位补发工资,需要办理二代身份证,但他已是95岁高龄老人,瘫痪卧床行动不便,大荔民警驱车百里为其办证。 1月5日上午, ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-11 10:52    

养生小贴士:侧着睡,能防老年痴呆

侧着睡,能防老年痴呆 美国纽约州立大学石溪分校医学院研究发现,与躺卧和俯卧相比,侧卧的睡姿能降低人们老年痴呆症、帕金森症和其他神经系统疾病的风险。因为侧卧睡觉能打开大脑中一条名为“神经胶质-淋巴”的通路 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-11 10:33    

合理发怒有益血压!7个“坏习惯”竟会让你更长寿

说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看!  1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-11 10:23    

老人坚持体育锻炼 每天运动30分钟延长寿命5年

发表在《英国运动医学杂志》上的研究表明,对于经常久坐不动的70来岁的老人来说,坚持体育锻炼,每周至少进行3小时的运动可以延长5年寿命。 研究表明,70岁人群每天进行30分钟或激烈或温和的体育锻炼,可延长寿命5年 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-6 10:16    

中老年人健身不适宜剧烈奔跑 健身时应保持心情愉悦

中老年人在健身的时候会很盲目,以为只要去做了,拿出行动健身就会有效果。其实,做健身操跟做很多事情一样,中老年人健身都必须有详细的方法和计划,这样,才会事半功倍。 是不是必须在早晨做操? 其实,每个中老年 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-6 10:13    

推进居家养老需要赡养费用税前扣除等实在政策激励

据媒体报道,日前,《深圳市养老服务业发展“十三五”规划(征求意见稿)》,受到舆论广泛关注,原因是该意见稿中有一个颇为新颖的条款:“对与老人居住在一起的子女给予优惠政策,适度增加与老人居住在一起的子女的 ...  [详细]
分类:     发布日期:2016-1-4 10:00    

缺牙老人应特别注意饮食 怎么吃更营养

牙齿缺失在老年人群中非常普遍,老人缺牙会带来一系列危害。老年人本就唾液分泌减少,味觉异常,口腔黏膜萎缩,再加上缺牙影响到咀嚼功能,这类老年人往往会出现食欲下降、消化不良、营养不良,进而影响到全身健康。 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-31 10:45    

关注老人运动 老年多练练摆臂摆脱身体虚弱

近日,网上报道称“72岁老人把癌症‘走’没了,运动赶走病魔侵袭”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。老年运动一直都是老年朋友们十分关心的话题。那么,到底如何运动才能摆脱身体虚弱呢?今天专家为你详 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-31 10:42    

冬季老人健身需要更加谨慎 切莫健身不成反伤身

一场大雪让古城的气温骤降到零下,可寒冷的天气挡不住热爱健身朋友的脚步。不过,随着天气逐渐转冷,老年人健身需要更加谨慎,切莫健身不成反伤身。 少做负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩,肌肉力量明显减退,同时 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-31 10:38    

65岁后,10个"要命"动作尽量别做!

美国的一项研究表明:超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万美国人死亡。骨科专家提醒:过了65岁后,这10个动作尽量不要做!1爬楼梯进入老年后,人体肌肉会减少3%~5%,身体平衡能力也变差,这个时期用 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-30 16:54    

冬季老年人健身别靠“爬楼梯” 会增加关节软骨承重负担

冬天天气寒冷,做儿女的都会劝自己的父母呆在家尽量别外出,可也有不少老年朋友认为不能总宅在家,需要锻炼锻炼,于是想起靠“爬楼梯”来强身健体,专家表示,爬楼梯并非人人适宜,尤其是膝关节变“老”的中老年人。 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-30 09:58    

大力发展社区居家养老实现“老有所养”

实现“老有所养”,不能局限于家庭赡养。大力发展社区居家养老,是值得探索的思路。 “使老有所终,壮有所用,幼有所长,矜寡孤独废疾者,皆有所养。”在中国先贤对“大同社会”的理想化描述中,保障老年人的晚年生 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-30 09:41    

老年痴呆不等于自然衰老 “痴呆”并非都不可治

公开资料显示,我国已经逐渐成为老年痴呆症大国,而人口老龄化是患者激增的关键。相关统计数据显示,目前我国已发病的患者总数近1000万人,到2050年中国老年痴呆患者将超过4000万人,比整个加拿大的总人口还要多。专 ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-30 09:31    

子女关爱,老人防骗第一道“防火墙”

保健品骗局屡禁不绝,不能仅呼吁有关部门加大打击力度,老年人的子女首先要有所担当,用自己的关爱为父母筑起一堵“防火墙”。  听信讲座,老人一年花10多万元买保健品;花20多万元买保健品,85岁老人成“月光族” ...  [详细]
分类:     发布日期:2015-12-29 10:47    

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉