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如何应对“节后综合症”?四个妙招让您调整好身体

2月3日电 正月初七,正值立春,也是春节过后的第一个工作日,很多职场人还沉浸在节日的氛围中,难免上班感到疲劳,提不起精神。这就是传说中的“节后综合征”。引起节后综合症的原因所谓“节后综合征”,是人们在假 ...  [详细]
发布日期:2017-2-4 09:26    

春节归途 车上来点“小动作”

2017年春运已经开始。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或飞机就睡觉,其实睡着的时候,人的颈部、腰部的肌肉都会处于松弛状态,对脊柱的保护减弱,碰到急刹车或飞机气流的颠 ...  [详细]
发布日期:2017-1-23 10:03    

春运路上的健康指南

眼乘车或飞机时,不少人都会买好杂志、书籍,或在手机、平板电脑中下好电影、电视剧来消磨时间,有些人甚至能在路上看完一部电视剧。这样长时间用眼,会给眼睛造成伤害,造成眼干、眼涩、眼疲劳等不适,特别是坐夜车 ...  [详细]
发布日期:2017-1-22 09:55    

大寒该如何进补

明天是大寒,寒寒冻冻,除了打边炉取暖,吃些能“发热”的食材,也是暖身滋补的好办法。补阳重物如鹿肉、羊肉、丹参、三七等都是这个时节的美食上上之选。温补暖身梅花鹿鹿肉属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之 ...  [详细]
发布日期:2017-1-20 09:43    

研究称中国成人糖尿病患者平均减寿9年

“与无糖尿病者相比,中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。这主要是由于糖尿病治疗控制不当所导致,尤其是在农村地区。”17日,这一由英国牛津大学和北京大学科研人员合作完成的最新研究成果,发表在世界顶级医 ...  [详细]
发布日期:2017-1-20 09:40    

膳食医生开出的“新年快乐处方”

我们知道,情绪是否积极、快乐,主要由大脑来决定,而大脑活动所需的能量几乎都来自我们每天所吃的食物,所以情绪的波动与我们吃的食物有很大关系。正如美国营养学家戴维斯说:营养能决定心情。下面膳食医生就带领大 ...  [详细]
发布日期:2017-1-20 09:36    

长时间戴口罩反而生病

防冷空气刺激,市民吴小姐上下班途中一直戴着口罩,虽然每天换洗,但这几天还是病倒了。昨天一早,她到武汉市第一医院看病,在呼吸内科被诊断为感冒时,很是纳闷。该院呼吸内科医生文芸分析,戴口罩的确能预防流感, ...  [详细]
发布日期:2017-1-20 09:33    

有无染色是否催熟 柑桔类水果五大疑问

柑桔类水果是目前市面上的“明星”,甘甜可口的砂糖桔、营养丰富的脐橙、肉脆多汁的红肉蜜柚……让冬季水果市场有了更多选择。不过,最近多个地方出现“染色桔子”的报道,引起不少人担心。之前还有报道称“桔子越来 ...  [详细]
发布日期:2017-1-18 09:38    

腰果为啥都去壳卖?8个跟你有关的冷知识

吃的腰果为何都是去壳卖?烫伤后的水泡到底是什么?心脏为什么不会得癌?这些问题,你想过答案吗?生活中总有很多健康知识很冷却又很重要,一起来看看吧!腰果为何都是去壳卖腰果营养丰富、口感爽脆,因呈肾形而得名。但 ...  [详细]
发布日期:2017-1-18 09:34    

饮食无节、缺乏锻炼、忽视打鼾、自我封闭 心脏最讨厌的习惯

不少日常生活习惯都会对心脏健康有重大影响。美国《健康》杂志网站为大家总结出了有害心脏的多种习惯,生活中应尽量避免。   1.长时间看电视。连续坐上几个小时看电视,也会增加心脏病发作和中风的风险。美国纽约 ...  [详细]
发布日期:2017-1-18 09:23    

别让“旅途性精神病”搅乱回家过年的节奏

每到春节来临,在外打拼的人们总会盼着有一张满意的回家车票,如期与家人团圆。每年这个时期也是“旅途精神病”的高发时期,因此了解“旅途精神病”的相关知识,预防和早期发现并妥善处理“旅途精神病”是保证祥和愉 ...  [详细]
发布日期:2017-1-17 09:22    

腊八蒜就要开封了 绿还是不绿重要吗?

前几天腊八,不少人都在准备腊八蒜。腊八蒜是流行于北方尤其是华北地区的一种传统小吃,也是一种传统的习俗。每年到了腊月初八这天,家家户户都会腌制腊八蒜。腌制腊八蒜的食材和制作方法是非常简单的,将蒜剥皮以后 ...  [详细]
发布日期:2017-1-17 09:14    

饭后百步走,营养不吸收

俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但从消化角度来说,这并不科学。   人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。此时宜适当休息,如果匆忙起身走路,势必会有一部 ...  [详细]
发布日期:2017-1-12 10:26    

四种异常“眼屎” 提醒眼睛生病了

眼分泌物就是通常所说的“眼屎”,只要细心观察,“眼屎”里藏着的秘密可不少。眼科专家表示,眼分泌物的观察方便简单,可供身体自查,在日常生活中一定要多加留意,特别是家长可以通过孩子的“眼屎”及早发现先天性 ...  [详细]
发布日期:2017-1-9 10:37    

最容易致癌的三种环境

如今环境污染致癌已经毋庸置疑,大量的流行病学调查和毒理学研究证实,环境污染可引起人体急性中毒,也可导致慢性危害,具有致突变、致癌、致畸、致生殖障碍等远期效应。医学界认为,目前已知80%的癌症发病与环境有 ...  [详细]
发布日期:2017-1-9 10:09    

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眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

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患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

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去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

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