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每天睡七小时心脏最好

近日,华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示,睡得太多或太少的人,死亡或发生心血管事件的风险都会升高,每天睡7小时左右的人风险最低。研究人员在多个专业生 ...  [详细]
发布日期:2017-11-1 09:26    

跑步、刷牙是小事儿?里面有大学问

除了饭前洗手、不吃不洁食物以外,你知道还有哪些健康好习惯需要从小养成吗?你真的“会跑步”吗?你真的“会刷牙”吗?别小看这些几乎天天都要做的事儿,其中可有健康“大讲究”。跑步是便捷的运动方式,可以保持年 ...  [详细]
发布日期:2017-11-1 09:21    

打呼噜是睡得香?其实是健康大敌

严重的夜间呼吸暂停时间过长可致猝死  打呼噜是一种常见的睡眠障碍,目前仍有很多人不认为这是一种病,把它看成睡得香的表现。其实打呼噜在医学上称为鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合征,是健康的大敌。因为打呼噜使 ...  [详细]
发布日期:2017-10-30 10:16    

腹泻就吃抗菌药?小心肠道菌群失调

腹泻时尽量不要自行使用抗菌药,应先明确诊断  腹泻很多人都经历过。日常生活中,不少人一拉肚子马上就擅自找抗菌药吃上几天。这样做真的好吗?药师提醒,千万不要自作主张乱吃药,以免药不对症,引起肠道菌群失调 ...  [详细]
发布日期:2017-10-30 09:55    

最短命活法你占了几条?

最短命活法长时间对着电脑晚上11点后睡觉不能保证睡眠时间极度缺乏体育锻炼有病不求医吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的不饿不吃 不困不睡 不累不息三餐饮食无规律与家人缺少交流长时间用手机打电话享受近距离辐射  [详细]
发布日期:2017-10-23 09:45    

这些建议让你比实际年龄年轻10岁

杭州市中医院皮肤科医生 王小勇中国中医科学院西苑医院皮肤科医生 宋艳丽解放军305医院乳腺外科医生 秦洪真北京朝阳医院血管外科医师 张望德北京人民医院药剂科医生 冯婉玉北京回龙观医院临床心理科医生 郭蓄芳各科 ...  [详细]
发布日期:2017-10-23 09:33    

抗菌药、消炎药、抗生素 傻傻分不清?

王女士的朋友感冒了一周不见好,打电话咨询她吃什么药,王女士想也没想脱口而出“去买点消炎药吧,肯定有炎症”。于是,王女士的朋友冲进药店买了两盒口服阿莫西林回来。结果,王女士接下来吃完两盒阿莫西林,感冒还 ...  [详细]
发布日期:2017-10-20 10:00    

晚上洗头最容易掉头发?这不科学

最近朋友圈里流传一种说法,“晚上不要洗头,因为会掉头发”。对此,方回春堂下沙馆的老中医徐医生表示,是不是掉头发,和什么时候洗头没关系,不过进入秋天,由于天气干燥等原因,头发的确会比平时掉得更多一些,日 ...  [详细]
发布日期:2017-10-20 09:57    

切洋葱时吃口香糖就不会流泪吗

“如果你愿意一层一层地剥开我的心,你会鼻酸你会流泪。。。。。。”, 想要切洋葱不流泪?知力君找到一个神器,那就是——口香糖。  那么,吃口香糖为什么能够防止洋葱辣眼睛呢?今天是藏文科普栏目,知力君将告 ...  [详细]
发布日期:2017-10-18 14:16    

药食同源:一个橘子=五味“药”

橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。   橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油, ...  [详细]
发布日期:2017-10-16 09:40    

膏方不是补品并非人人都能吃

76岁的张老师舍不得吃舍不得喝却舍得买保健品,每天要吃五六种保健品,比饭吃得还多。儿子帮她算了一笔账,她每天的生活费不足20元,吃的保健品价值却在百元以上。天气转凉,又到进补时,张老师和许多人一样开始着手 ...  [详细]
发布日期:2017-10-12 09:56    

眼睛的颜色可泄露疾病

人人都羡慕一双水汪汪的明亮大眼睛,可由于各种原因,我们的眼睛里似乎总会发现“杂质”或“杂色”,这其中隐藏着什么秘密呢?武汉协和医院眼科主任张明昌介绍,临床中,有3种眼部异色情况最多见,比如眼白出现红血 ...  [详细]
发布日期:2017-10-12 09:44    

高血压开始“盯上”年轻人

在多数人的印象里,高血压只“偏爱”老年人,和年轻人没啥关系,但其实不然。8日是第20个全国高血压日,专家提醒,高血压低龄化趋势明显,18岁就患病的不在少数,青年人需养成科学健康的生活习惯,警惕高血压。   ...  [详细]
发布日期:2017-10-11 10:00    

跨国寄月饼 注意哪些事儿?

中秋将至,邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长,向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼,越来越多地成为国人的需求,跨国邮寄月饼到底该怎么寄?有哪些注意事项 ...  [详细]
发布日期:2017-9-28 09:33    

老冰糖怎么保存,冰糖用什么容器存放,冰糖和白糖怎么存放?

冰糖和白糖都是我们日常生活生活中常常用的的两种个糖类。而冰糖是蔗糖的再提取物,所以冰糖的含糖量远远比白糖搞很多。不过老冰糖怎么保存?冰糖用什么容器存放?冰糖和白糖怎么存放也是一个问题。老冰糖怎么保存? ...  [详细]
发布日期:2017-9-27 09:25    

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喝水让宝宝更聪明 不同年龄宝宝

6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝, … [详细]

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女性秋季易脱发怎么用饮食调理

年轻女性常脱发会带来很大的心理压力,女性脱发要怎么通过饮食来改善呢?在生 … [详细]

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洋葱不能和什么一起吃

洋葱是我们常吃的蔬菜之一,吃洋葱的好处有很多,那么洋葱不能和什么一起吃? … [详细]

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