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一说高血脂，很多人都觉得胖人才会得。其实不然，瘦人也可能高血脂。29岁的小欧身材瘦削，体质指数只有18，最近体检中却查出了高血脂，她的低密度脂蛋白胆固醇（即坏胆固醇）高出正常值上限近2倍。她想不通，为什么 ...  [详细]
发布日期：2018-1-17 15:36    

很多人每天都在喊着减肥，但是你瘦下来了吗？为什么经常羡慕男生的腿都比女生的瘦，想知道男生为什么瘦的那么快吗？　　很多女生每天都在喊着减肥，在各个网站寻找减肥方法的也是女生，可是减肥时男生的成功率却比女 ...  [详细]
发布日期：2017-12-1 09:18    

减肥到底是在减什么？很多人都知道要减肥，但是基本都理解错了，那么你知道减肥到底是在减什么吗？　　减肥到底是为了什么？为了瘦下来更好看？还是瘦下来更健康？在众多的减肥者中很大一部分是为了让自己变的更加苗 ...  [详细]
发布日期：2017-12-1 09:15    

吃什么菜会长胖？吃是人生第一大事，对于减肥的人来说，怎么吃算是重大事件，有些人常常因为吃错而变胖，下面跟着小编一起来看下。　　周末一到或者朋友聚会是不是又开始吃吃吃吃不停了？想要减肥，但是又嘴馋怎么办 ...  [详细]
发布日期：2017-10-19 10:44    

减肥最根本的目的就是瘦下来，可以最遗憾的莫过于辛苦努力的减掉了体重，但是体型却不好看，那么到底是哪里出了问题呢？ 这是因为很多人看到体重轻下去了，其实是脂肪减少的同时肌肉也跟着减少了，所以减肥的方式没 ...  [详细]
发布日期：2017-9-21 09:09    

有些人天生吃不胖，你是不是很羡慕？有些人就连喝水都胖，你是不是就是这样一类人？其实，我们也可以通过一些方法来加快体内新陈代谢的速度，例如多吃这9种食物，必定会让你变苗条。 如何提高新陈代谢　　一、是减少 ...  [详细]
发布日期：2017-8-24 10:26    

想减肥就一定要能抵挡住诱惑，减肥期间是一定要忌口的，有些东西不能吃就是不能吃，如果总是控制不住自己的嘴，那你一定会减肥失败。下面小编就来给大家提个醒，告诉大家哪些食物是瘦身杀手，想减肥就千万别吃这些东 ...  [详细]
发布日期：2017-8-24 10:23    

更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。　 ...  [详细]
发布日期：2017-8-22 14:44    

夏天露腿季，觉得自己腿型不够完美？别着急，今天小编教给你7个超有效的瘦腿方法，轻松塑造完美的腿部线条哦！ 腿粗的原因　　1、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿 ...  [详细]
发布日期：2017-8-18 09:35    

很多人认为水果在减肥的时候是最好的，可以多吃，其实不然，下面介绍的这些水果，比吃肉还容易胖。 榴莲　　榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~　　榴莲在泰 ...  [详细]
发布日期：2017-7-18 15:10    

生活中有那么一群人，看着微胖，身上软软的，平时怕自己再胖，也不敢吃什么，逢年过节回来就跟吹气一样，胖的不得了，让人诧异这到底是吃了多少。他们就会哀怨的说：“其实我也没吃什么，就是只要稍微吃点就胖，喝凉 ...  [详细]
发布日期：2017-6-26 09:38    

我胖能怎么办？我胖是我故意吃出来的吗？快别闹了，一看就知道你们是没有正经胖过的人。这个胖啊，有时候真的不是我们自主选择的行为，而是环境造就。 盘点让你意想不到的肥胖原因　　1、肾虚会导致肥胖　　中医认为 ...  [详细]
发布日期：2017-6-26 09:20    

便秘之苦，很多人都体验过，而且有相当一部分人长期为此困扰。它虽算不上什么大病，却大大影响了人们的生活质量。本期，我从饮食的角度讲讲，便秘常见的原因以及如何预防。　　原因一：食量太小。节食减肥的女性常常 ...  [详细]
发布日期：2017-6-2 09:31    

对于女生来说，月经周期很容易受到其他条件的影响（睡眠不足，压力，暴饮暴食，过量运动），想维持一个稳定的体重，相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经，垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激 ...  [详细]
发布日期：2017-5-16 09:50    

常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？下面我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因，下面跟小编一起去看看。 4个原因让你瘦不下来　　1、少吃了一餐，却多吃了点心和宵 ...  [详细]
发布日期：2017-5-3 11:06