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控制宝宝哮喘不能只靠吃药

2015-6-8 13:40| 发布者: admin| 查看: 416| 评论: 0|来自: 广西健康网

       哮喘会对孩子的生活造成许多不便,而且容易反复发作,因此日常一定要控制好孩子的病情。儿科专家强调,虽然哮喘是可以用药物控制的,但家长们不要以为吃药就是控制哮喘的唯一手段,实际上,运动、饮食、睡眠以及良好的情绪,对控制哮喘都能起到良好的作用。


  1.远离过敏原

  呼吸内科专家提醒各位家长,冬季是霉菌容易生长的时间,一定要注意室内的清洁、通风(家里和幼儿园都要注意);尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥,有条件可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒,每周定期换洗被子;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

       2.营养均衡,防食物过敏

  呼吸内科专家提醒家长,要保证孩子的均衡营养,但如果已经明确知道某种食物会引起其过敏,则要避免食用。如果过敏食物不明确,不要给患哮喘的孩子吃牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物,一旦发现某种食物能引起哮喘,就要立即停止食用,其它容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等,也要尽量少吃或不吃。

  3.适当锻炼增强抵抗力

  专家表示,有些家长因为孩子患有哮喘就不让孩子运动,生怕一运动孩子就会发作哮喘。其实这种想法是片面的。剧烈性的运动的确可能诱发哮喘,但适量、适度的运动则会提升孩子的抵抗力。

  4.保持充足的睡眠

  晚上睡眠不足 ,白天精神不济,身体抵抗力自然也会受到影响,因此一定要保证孩子有足够的睡眠,最好晚上10点之前就能上床睡觉。

  5.注意疏导不良情绪

  国外有研究指出,焦虑也可能成为哮喘发作加剧的触发因素。得了哮喘之后,由于病程长,容易反复发作,对儿童的心理影响也较大。有一部分孩子会因为哮喘发作时的症状而感觉惊恐、焦虑、抑郁。家长要帮助疏导孩子的不良情绪,教会孩子用语言表达“自己的情绪感受”,改善孩子的抑郁、焦虑情绪。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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