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艾灸减肥方法好吗 艾灸方法原来是这样的

2017-8-1 15:00| 发布者: admin| 查看: 403| 评论: 0|来自: 互联网

       艾灸可以减肥吗?艾灸减肥是中医减肥方法中的一种,那么你知道艾灸减肥效果怎样呢?下面跟着小编一起来看下。


       艾灸减肥有效吗有效。

  艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢?让我们一起来看一下它的作用原理吧!

       艾灸减肥的作用原理:

  1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去,当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解、燃烧!

  2、艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。

  3、艾灸减肥运用中医传统疗法,通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位,调整肥胖病人异常的生理状态,一方面抑制亢进的食欲,另一方面促进体内新陈代谢,增加消耗。

  艾灸减肥的方法

  艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显著效果。

       使用艾灸减肥需要弄哪些穴位:

  1、大椎:

  定位:第七颈椎棘突下。

  主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

  2、腰阳关:

  定位:第四腰椎棘突下。

  主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

  3、中脘:

  定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

  主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

  4、关元:

  定位:脐下三寸。

  增强腹部肌纤维的弹性。

       5、居髎:

  定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

  主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。

  艾灸减肥原理

  1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

  2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

  3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。

  4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。

  5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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