请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理医养护理家

护理新闻专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
首页 保健 特殊人群 查看内容

一来月经就感冒 4种食物来应对

2017-5-17 09:31| 发布者: admin| 查看: 266| 评论: 0|来自: 互联网

       女性在经期的特殊生理时期,由于激素水平的变化,抵抗力下降,如果又不注意保暖,就很容易发生感冒了。那么经期感冒吃什么好?经期有哪些禁忌?


       经期感冒怎么回事

  传统医学认为,这些伴随着经期而来的感冒,来完了也就好的,这就是所谓的“经感”,且由于在经期,经血下行,全身其他部位的气血相对不足,表卫不固,进而容易受到外邪的入侵,稍有保养不当,就容易出现感冒。

  另外在来例假时,由于体内的激素水平变化的幅度很大,身体的抵抗力下会有明显的下降,因此,需要小心护理,保暖是时时刻刻都需要做到位的。

  经期感冒吃什么好

  1、多吃些补气血的食物

  很多女生平时就存在气血不足现象,尤其到了天冷的时候,手和脚总是冰冰凉凉的,对气温降低非常的敏感,为了防止经期着凉,平时则需要经常吃一些补益气血的食物,比如红枣、牛肉、桂圆、核桃、芝麻、猪肝等等食物,尤其到了经期若腹部有冷痛,更要多吃些温性食物。

       2、喝杯姜枣茶

  适量的生姜切成丝,与若干颗红枣一起用沸水煮至熟烂,最好能煮成浓浓的汤水,过滤掉生姜加些红糖搅拌均匀后再服下,生姜是一种温性食物,具有散寒、发汗、消炎的作用,对治疗风寒性感冒有非常好的效果,同时,又可以缓解寒性痛经,又有利于气血补养,功效很多。

  3、吃些富含维生素C的食物

  维生素C具有抗菌的作用,同时,它参与人体的基础代谢,有抗氧化抗衰老,增加机体免疫力的功效,还有一定的开胃消食,生津止渴、清热化痰的功效,不管是对风寒感冒,还是风热感冒都有一定的辅助治疗效果,如柠檬、樱桃等都含有大量的维C,建议常喝柠檬水,或用樱桃煮粥喝,不仅能治疗感冒,还能促进经期排毒。

  4、每天喝份红豆汤

  红豆具有很好的化湿补脾作用,尤其适合脾胃虚弱的患者服用,可以改善经期水肿现象,同时,它又是一种补血效果很好的平民食物,来例假的时候每天喝份红豆汤可以补养气血,红润面色,消除水肿,还能帮助防治感冒。

  经期不可碰的药品

  止血药:它们能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,引起经血不畅。

       激素类药物:人体激素的合成与代谢平衡与女性的月经周期有关,不可在经期使用激素类药物,以免失去平衡。

  治疗妇科感染的局部用药:如治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、丸剂、栓剂、胶囊等。月经期子宫黏膜充血,宫口开放,容易细菌感染。

  抗凝血药:抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用。

  泻药:泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血。

  甲状腺素制剂:可能会造成月经紊乱。

  减肥药:减肥药中多含有抑制食欲的成分,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

  活血化淤的中药:此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉