请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

您好,欢迎来到广西健康网!请

登录 注册

养老红枫叶

常识居家老龄化政策

关爱保险养老产业

护理医养护理家

护理新闻专栏临床学术

案例培训课件招聘

两性保健

性文化心理生殖

食疗理疗亚健康

母婴减肥

早教营养母乳喂养

产后减肥减肥常识

整形美容

微整形丰胸

化妆护肤美发

搜索
首页 减肥 减肥常识 查看内容

想减肥?花多点时间在厨房吧

2015-6-30 11:31| 发布者: wuwe44751| 查看: 583| 评论: 0|来自: 广西健康网

       想减肥?那你应该花多点时间在厨房。据英国《每日邮报》报道,一项新的研究表明,愿意花更多时间准备食物的人更健康,BMI指数更低,而且往往更乐于运动。


  据调查,39%拥有健康BMI的英国成年人,每天花在准备食物上的时间是45分钟以上。这对于体重来说是有连锁效应的。在厨房里花更多时间的人更有可能定期锻炼,保持健康。42%的人保持着每周运动两到三次。每天吃5份蔬菜和水果的比例也更高。 

  相比之下,每天只花30分钟以下准备食物的人,有45%BMI在25以上。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论

热点推荐

自制枇杷膏真能治病吗?

眼下,正是枇杷大量上市的季节,网络上不少人晒出自制枇杷膏的步骤和照片,引来不少人效仿。据称,自制 … [详细]

1860 0 0

患者送锦旗、感谢信为我院外一科

近日,来自广平镇的徐先生家属到我院为外一科主治医师罗道军及全体医护人员送上“妙手回春 医德高尚” … [详细]

68 0 0

北海市疾控中心疾病防控宣传成绩

去年以来,北海市疾控中心(以下简称中心)采取一系列措施加强疾病防控宣传工作,取得了历年来最好成绩 … [详细]

64 0 0
预约挂号中心   |   疑难问题讨论   |   通讯员投稿   |   举报曝光   |   意见投诉   |   账号申诉